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参加予定

2009年8月30日(日) 開催

2009北海道マラソン

フル に参加予定です!

いきごみ:

40km走としての出場です☆

参加予定

2009年7月5日(日) 開催

札幌国際ハーフマラソン

ハーフ に参加予定です!

いきごみ:

目指すは68′台!!

参加予定

2009年5月10日(日) 開催

第19回仙台国際ハーフマラソン

ハーフ に参加予定です!

いきごみ:

練習の一環で走ります。72′は切りたいです。
札幌国際ハーフに向けて良い感触をつかみたいです☆

良い大会ですが、ちゃんとスタートが持ちタイム順の並びになってくれたらいいんですが…(汗)

参加予定

2009年4月12日(日) 開催

みやこ町さわやかマラソン・京都郡ロードレース

16.1km に参加予定です!

いきごみ:

10マイル。
なんとか優勝。。。

結果

完走

アップ5.3km→レース(10マイル)→ダウン5.2km
記録:57'02"(1位)

みやこ町さわやかマラソン兼京都郡ロードレースに出場してきました☆
しかし暑かった〜(汗)
加えてまだ大腿部の疲労が抜けていないようで、アップの段階で脚が重い↓

参加予定

2009年4月5日(日) 開催

第20回 2009さが桜マラソン

ハーフ に参加予定です!

いきごみ:

ハーフ…正式記録:1゜12'20"(総合15位、年代別15位)

3km…9'44"(5位)

レースの方は最初からいっぱいいっぱい(汗)
全く余裕なかったですが、なんとか最後まで押し切れそうなギリギリのペースでレースを進めました。
前半は3'25"ペースでいけましたが後半は少しペース落ちてしまいました↓が、なんとか最後までダレることなく走り切れ、記録は1゜12'20"と、今の状態を考えると及第点かな☆
ハーフを終えて1時間後、ダブルエントリーしていた3kmを走りました。やはり走る前から脚には乳酸溜まりまくり…(-.-;)中学生が先頭集団を形成し、僕はその集団についていく。
2500m辺りで前の中学生3人がスパート!
ハーフを走った後の乳酸たまった脚ではこの急なスピードの変化に対応できない(汗)
やっぱ中学生速いッス(^_^;)
でもまあ、9'44"と最低限のタイムでは走れたかな。
表彰式が始まるのを椅子に座って待って居たのですが、
僕の横には1〜4位までの男子中学生、僕の後ろには女子の部入賞の女子中学生…
「俺は引率の先生か!?( ̄□ ̄;)」

結果

完走

アップ5.5km→レース(ハーフ)→2kmジョグ→レース(3km)

ハーフ
スプリット(ラップ)
1km…3'31"
2km…6'52"(3'22")
3km…10'13"(3'20")

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