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tymfishr_runsとい

8月2日(金)

山ちゃん

東京駅は電車によって換えが遠いのもありますが
中央線ですか・・・階段91段 これを見るだけでウンザリしそう
でもこれを通勤時に昇り降りすればいい筋トレになると思います
頑張ってくださいね(^O^)/

8月4日 22:41

tymfishr_runsとい

Thanx!。東京駅は以前の勤め先への通勤の時に乗り換えで使ってました。今は違います。確か段数の多い階段あったっけっt思って見てみたら今でも段数の警告表示が出てました。段数もっと多くなかったっけって‥。今は東京駅から大手町へ歩いて乗り換えしております。足腰の筋トレは必須だと思ってますがそれ以外の筋肉もまんべんなく筋トレできたらなと思っております(未実行)。

8月5日 0:21

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