ロココ
みなとみらい勤務。 仕事に子育てに忙しいと言い訳しながら運動をサボっていたので、昼休みrunを始めました。 これなら言い訳出来ない。 ジョギング初心者なので、ゆっくりマイペースで3~4キロ走っています。 ストレッチ10分、ラン20~30分、ストレッチ5分。 15分でランチです。 走った後の野菜ジュースが美味しい! マイナス3キロを目指して、身体を引き締めたいです。
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