ッケン
こんばんわ（ ﾟ∀ﾟ)･;'.､
爆風スランプとサッカー好きの２０うん歳です＞＜
2009年
夏ジョグ中重度の捻挫、４ヶ月かかるほど。
年末に伝説の例の噂のインフル
2010年
7月 腱炎。全治2週間
2011年
3月 地震により走るどころではなくなる
4月 肉離れ
5月スネ打撲
アクシデントが発生してジョグは続かない件ｗ
最近では度重なる怪我でまさにスペランカー状態＞＜
左足腱炎、右足爪はがれ、頭部打撲／（＾ω＾）＼
しかぁ～しちょっと腹が出てきて
「やせた方がかっこいいよ～★」
といわれ2010年4月16日に再開！！
177cm71kgがベスト。
★距離★
これは必ず→コースに行くまでの650m=往復1300m
+1周1500m +2周3000m +3周4500m +4周5700m
・走る前にタウリン＆水を飲む
・4月中は放牧明けなので毎日馬なりで調教 ★達成★
・筋トレの次の日は休み。（超回復）
・柴田善臣大先生が好きだne
・チラシの裏に日記書いてなにが悪い！！
