プロフィール

ぺー さんが 第49回 防府読売マラソン(兼)第19回 日本視覚障がい女子マラソン選手権大会 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年12月16日(日)

種目: フルマラソン

いきごみ:

2時間39分

ぺー

12月9日(日)

12月に入ってからは、しおかぜ駅伝の調整で比較的軽めの練習でした。
12/8に駅伝前日のミーティング。ゆっくりジョグって630と1000を1本ずつの刺激入れ。
今年は2年ぶりのアンカー9区(7.8km)を走ることになりました。
ちなみに2区~4区がハルキ→岡崎パパ→シュンキとファミリーのタスキリレーということで話題性抜群!

当日朝は7時に匹見支所を出発し、8時に益田競技場着。そこで全員集合し気合注入。それぞれの区間へ。
アンカーの出発まではだいぶ時間があるので知り合いと話していたり、コースの下見がてらアップを行ったり。
先頭は松江と浜田が競り合って前年度優勝の奥出雲が3番手。益田は5番で通過。
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[ 12月11日 10:18 ]

ぺー

11月25日(日)

第8回 大阪マラソン ~OSAKA MARATHON 2018~ 完走

42.1km

2時間43分43秒
map

第8回大阪マラソンに参加。
今年で4年連続。家族で大阪へお出かけです。
息子は初新幹線、初大阪上陸、分かってないだろうけど。
土曜は夕方頃に受付すませて、奥さんのいとこと食事してホテルへ。
息子がダブルサイズのベッドに子供のように(子供だけど)はしゃいでてコロコロ楽しそうに寝返りしまくってました。めんこい。

当日、5時起床。6時半にホテルを出て7時過ぎに大阪城到着。8時過ぎにはスタート地点へ。9時スタートなので体が冷えますが、だいぶ前の方に並べました。

9時マラソンスタート
だいぶ前のほうだったので、最初からあまりストレス感じることなく走ることができました。といってもまだまだ体は動いてない感じですが。入りの1kmは3分57秒。
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[ 11月27日 8:42 ]

ぺー

11月23日(金)

ぺー

11月18日(日)

11/12月 しおかぜ練習。紅葉ロードの翌日ってことで軽めのメニュー。キロ4で5km
11/13火 しおかぜ練習。2000→1000→1000。2000は余裕を持って7分で走り、あとの1000m2本は3'09→3'02
11/14水 疲れてて走らず
11/15木 しおかぜ練習。の前に少し早く運動公園に行き1人で6km走。そのまま練習に合流し1000を4本。3'17→3'14→3'17→2'55。ラストの1本はぶっ飛ばした。いい練習が出来てる。
11/16金 12kmジョグ
11/17土 夜に走りに出る、が寒いのもあって全然やる気がでない。10分間走。走ったうちに入らないっすね。
11/18日 陸協練習のため競技場へ。けっこう速めのペース走。3レーンを1周90秒前後のペースで25周。最後まで残ったのは3人だけだったけど、ここでもいい練習が出来た。3レーンで37分26秒だったので普通に10000を走ったら36分10秒くらいだったらしい。1人ではなかなか出来る練習じゃないなー
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[ 11月18日 23:41 ]

ぺー

11月11日(日)

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