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5月5日(日)

はれ

1470kcal 19264歩 豊平川マラソンハーフコース

JogNote

■ラップタイム

1000 m 04分50秒
2000 m 04分40秒
3000 m 04分21秒
4000 m 04分26秒
5000 m 04分28秒
6000 m 04分29秒
7000 m 04分30秒
8000 m 04分30秒
9000 m 04分37秒
10000 m 04分37秒
11000 m 04分36秒
12000 m 04分43秒
13000 m 04分41秒
14000 m 04分39秒
15000 m 04分50秒
16000 m 04分44秒
17000 m 04分55秒
18000 m 04分54秒
19000 m 04分50秒
20000 m 04分55秒
21000 m 04分56秒

■標高

第31回 日刊スポーツ豊平川マラソン 完走

21.09km

1時間39分16秒 4:42 /km 1097kcal

令和初レース(^.^;

さくらの花整骨院ナイトランクラブのKさんが「車で応援に行くので乗って行きませんか?」と声をかけていただき、同じくメンバーでハーフに出場のSさんと一緒に同乗させていただくことに。
大会の行き帰りがお任せっていうのは、めちゃくちゃありがたい♪

会場到着、いつもの場所にいつものテントを設営して、一休み。

おなじくさくらの花NRCメンバーのNさんがボランティアで来ていて、今回は会場でバナナを配っているとのこと。
で、まずはバナナを頂きに(^o^)v
で、Nさんのお隣にいた人が、なんと江別健康推進員(私は江別健康サポーター)のAさんでした。なんか、びっくり~!

さて、まずは少し、アップしてみる・・・
ヤ・バ・イ めちゃくちゃ身体が重い・・・。
全然、走れる気がしない・・・
こりゃ、1時間50分切れれば御の字か?いあ、完走すらやばいかも?(^.^;
気温はあがってくるし、日差しは強いし、かなりハードなレースになるかも。

が、いざ、スタートしてみると、あれ?全然走れるぞ?
アップのときのあの身体の重さはなんだったんだ?(^.^;
やっぱり私は多少暑いくらいの方が調子がいいのかも。

2月、3月は全く走れてなかった割には、そこそこ走れてる。
最近になっての「走って夕刊配達」が、かなり力になってたかも。

公園出口あたりで、車に乗せてくれたKさんとハイタッチ!

いつも場所で、生徒さんのNさんご夫妻が応援してくれる♪
いつもいつも本当にありがたい(^o^)v

そして、とつぜん「たけちゃ~ん!がんばって~!」という黄色い声(*´艸`*)
「ありがとう~!」って返事したけど・・・誰だろうヾ(;´▽`A``アセアセ
復路で「小樽のIです~!」って名乗ってもらえて、やっとわかった~!
思わぬところでもらえる声援っていうのも本当に嬉しいですね♪

復路でもNさんご夫妻の応援をもらい、ハイタッチ。
いつも撃沈する復路ですが、風が弱くしかも追い風気味だったので、ギリギリ4分台で走れてる。
終わってみれば、100分切り! いやぁ、できすぎですね。
そして、まだまだ走れるなという自信にもなりました(^o^)v

ゴール後の柵の外側にともちゃん発見!
声をかけても、なんか気づいてもらえず?(^.^;
あ、珍しくサングラスなどかけてたから、わからなかったようだ。
サングラスをはずすか、帽子をとればすぐにわかってもらえたかな?(;´∀`)

テントでしばし横になって一休み。

アップデートで、プーさんやk2さんの完走も確認。
再び会った(^.^; ともちゃんにGOちゃんの快挙も聞きました!
すごすぎる~~!どこまでいっちゃうんでしょうヽ(^o^)丿

その後、ボランティア終了のNさんも合流して、メンバーのSさんを待つ。
途中、暑さでしばらく座り込んでしまってたようですが、無事に3時間8分でゴール!良かった~~ヽ(^o^)丿

その後、帰りも同乗させてもらい、新さっぽろの焼き肉がんねんで食事まで!

令和最初のレースは、とても楽しく手応えも感じることができましたヽ(^o^)丿

[ 5月6日 21:28 ]

GRC放牧中

骨折明けなのにスゴイです。今度「麵屋たけちゃん」行きましょう!

5月5日 11:24

☆竹ちゃん

まぁ、手術から2ヶ月半も経ってますしね~(^.^;
麺屋たけちゃん、ぜひ!

5月6日 20:59

yukipon

グラス、新しい?

5月5日 17:36

☆竹ちゃん

初グラスっす。
でも、ダイソー、300円(;´∀`)

5月6日 21:00

トモ

たけさん、お疲れ様でした!
たけさんに声かけてもらったのに、一瞬わからず(^∀^;)(笑)
サングラスおニューだ!(^∇^)

5月6日 20:52

☆竹ちゃん

なかなか気づいてもらえず~(^.^;
まぁ、今までサングラスしたことなかったしね~。
でも、ダイソーヾ(;´▽`A``アセアセ

5月6日 21:00

GOちゃん

さくらの季節に、ピンクのウェアはおしゃれですね!
暑さは全然大丈夫だったようですね、
暑いのは苦手じゃない?
お疲れ様です(^^)

5月7日 0:49

☆竹ちゃん

あ、なるほど、桜の季節にピンクだったかぁ(今頃気づく(^.^;
どっちかっていうと寒いよりは好きかも~

5月7日 8:11

1人が「応援してます と言っています

GOちゃんさん、しょーごさん 他 4人「すごい! と言っています

1人が「写真GOOD! と言っています

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