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2017年4月2日(日)

はれ

第17回 あやはし海中ロードレース大会 完走

21.09km

1時間41分32秒 4:48 /km 0kcal

あやはし海中、1分ほどPB更新!!

快晴のわりには気温は20度届かず、それほど暑くはなかったですが、この日の敵は強風でした。コースの半分以上は両サイド海なので強風に煽られてばかり。特に14km地点の浜比嘉大橋の復路は登り坂&向かい風になってしまい、あの辺りが最もキツかったです。

最後の最後まで自己ベスト更新できるかヒヤヒヤもんでしたが、ラスト1kmは10kmコースを走っていた小学生がムキになって私をマークして走ってたので、私も大人気なくムキになって競い合うように走りました。おかげで良いラストスパートになりました。

このレースは折り返しコースなので、7kmあたりでトップランナーとすれ違いますが、いや~すごいの一言です。みんな競走馬のような素晴らしい走りでした。

レースに出られたみなさま、お疲れ様でした。

分割  時間 累積時間 移動時間 距離 高度上昇 高度下降
1 05:32.1 05:32.1 5:20 1 3 --
2 04:55.5 10:28 4:50 1 13 18
3 04:49.7 15:17 4:44 1 9 6
4 04:48.0 20:05 4:45 1 -- --
5 05:01.1 25:06:00 4:55 1 -- 2
6 04:50.8 29:57:00 4:47 1 23 --
7 04:49.3 34:47:00 4:43 1 -- --
8 04:49.2 39:36:00 4:44 1 2 6
9 04:54.7 44:30:00 4:53 1 2 4
10 04:40.6 49:11:00 4:36 1 -- --
11 04:50.1 54:01:00 4:49 1 7 7
12 04:44.4 58:45:00 4:42 1 6 --
13 04:39.4 1:03:25 4:37 1 -- 11
14 04:39.4 1:08:04 4:33 1 24 18
15 05:02.0 1:13:06 4:56 1 9 6
16 04:52.7 1:17:59 4:48 1 20 25
17 04:44.4 1:22:43 4:41 1 3 2
18 04:49.6 1:27:33 4:44 1 -- --
19 04:52.5 1:32:25 4:52 1 -- --
20 04:52.8 1:37:18 4:50 1 18 16
21 04:15.7 1:41:34 4:12 0.95 1 2
概要 1:41:34 1:41:34 1:41:23 20.95 141 140

[ 2017年4月3日 9:57 ]

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