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2012年9月30日(日)

くもり

第4回旭川ハーフマラソン 完走

10.0km

44分44秒 4:28 /km 623kcal

3.0km

17分00秒 5:40 /km 187kcal レース前のアップ

第4回旭川ハーフマラソン大会、気温22度、風は無く寒くは無いがやや湿度がありどんよりとした天気
1日を通して天気は曇りのち雨、参加者約3.200人中10kに参加された選手は雨に当たらない方がほとんどでしたが、大会の後半雨が落ちてきましてハーフの部に参加された選手は雨の中の力走でした。私の結果は10k50歳~60歳で156人エントリー中13位でした記録は44:44、8月後半9月始めの練習量から行けば結果は結果として受け止めています。こんなもんでしょう。目標は10位以内40分切りでしたから、もっともっと練習を積んで次回につなげたいです。

[ 2012年10月2日 6:06 ]

Massa

仕事が忙しい中で、練習量が制限されているようですのでなかなか大変だと思います。10月の大会に向けて目標が達成できることを願っています。

2012年10月2日 9:22

マラソン・マン

ありがとうございます!残り少ないシーズンお互い大いに楽しみましょう

2012年10月2日 18:24

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