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2011年11月3日(木)

くもり

第6回 湘南国際マラソン 完走

42.19km

4時間32分28秒 6:27 /km 0kcal

0kcal

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初フル参戦。
天候に恵まれ無事完走するも、目標のサブ4.5にはあと一歩届かず。

歩きはしなかったものの35km以降は足が全く上がらず
さらなる走りこみが必要と痛感。
40キロの看板を見たときにプチーンとスイッチが入ったのが
噂のランナーズ・ハイ?

とはいえメンバー全員無事完走は素晴らしい。
皆さまお疲れ様でした&ありがとうございました!

[ 2011年11月4日 7:55 ]

よう

齋ちゃん

本当に頑張ったね。
目標にはあとちょっと足りなかったけど、
実は自己管理がきっちりできる齋はハーフより、
フルに向いているかもしれない。

勢いのハーフより、フルはより自己管理が大事で
戦略性があるから。
まあ、それだけにフルは楽しい。 予想外の事も起きることも含めて(笑)

いまよりペースをあげて走るトレーニングをこまめに
していけばサブフォー狙えるかもしれないね。

これからも一緒に頑張ろう!

2011年11月5日 11:29

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