クワジャマ アスリート ケア K@C 故障するかは身体に聞け。 

クワジャマ アスリート ケア K@C 故障するかは身体に聞け。 
コミュニティ名
クワジャマ アスリート ケア K@C 故障するかは身体に聞け。 
管理者
User_no_image18

kuwajama

カテゴリ
トレーニング
メンバー数
10
参加条件
だれでも参加出来る
公開レベル
サイト外にも完全公開
トピック作成の権限
参加者が作成できる
コミュニティ詳細

 故障予防のスペシャリスト養成です。

 楽しく走る人、早く走る人、美しく走る人、みんなの目標は違えど課題は継続です。

 自分の身体を使っている以上故障、怪我は絶対についてきます。
 怪我をする前にあれをしておけば・・・
 あそこでさえ無理をしなければ・・・ 
 そんなこと無かったですか?
 自分の身体はあなたが思っている以上にいろんな才能と可能性を持っています。それを信じて生かしてあげてください。
 自分の身体の1番の理解者は間違いなくあなた、自分自身です。身体はいつでもあなたにいろんなサインをだいてくてれいます。
 その声が少しでも聞こえて行動できたら故障のリスクは確実に減っていきます。

 今怪我をしている人はそれの対処法を、走れている人はよりいっそうの継続法を。
 みんなで楽しく走るために、そんなコミュニティになっていけばと思っています。

 まずはカルテをお願いします。
 1 怪我の場所、いつぐらいから。痛みの度合1~5
 2 自分での対処法。
 3 現在の練習状況。
 4 走り以外でのトレーニング。

 一緒に頑張りましょう。
 

新着トピック

  • 初めまして!  コメント作成日(2012年2月12日(日) 23:13)
  • » 宜しくお願い致します。

コミュニティメンバー(10)

四十郎「短距離くん」

四十郎「短距...

(非公開)

みやちふじお

みやちふじお

(非公開)

maguro

maguro

(非公開)

 ぴーち

 ぴーち

(非公開)

kuwajama

kuwajama

(非公開)

KAILANI

KAILANI

(非公開)

 

JogNoteおすすめイベント!

 

サイトのご利用について