プロフィール

トシサン

2010年2月20日(土)

第1回 東京・赤羽ハーフマラソン 完走

21.0km

1時間41分41秒
ミカリン

うん・・・マラソンって奥が深いですよね・・・(@_@;)
でも、目標を持つ事は大事ですよね!
レースの後・・・自分のやるべき事がみつけれたんだから、
OKだと思いますよ・・・
しかも充分いい記録なのに上を目指すトシサンはすごいですね・・・必ず目標達成できると思いますよ!!

2010年2月22日 18:16

トシサン

そんなにおだてられると・・・。
この頃、フルマラソンのタイムに関しては、昨年荒川マラソンで出した3時間27分という記録で充分満足しきってしまっており、それを上回ることが出来そうにないのでまだまだ短縮できそうなハーフに目標を変更しているのですが、そのハーフの記録が中々手ごわい感じです。
練習も余りせず、調子良すぎですよね。

2010年2月22日 18:38

ユリ

単純な競技ほど、その人の持ち味が出るんじゃないでしょうか。故障をしないようにして、なるべく長くはしりたいと思っています。

2010年2月22日 21:25

トシサン

そういえば私も昔は、少し走ると膝が痛くなったりかかとが痛くなったりしましたが
この頃はそのようなことがなくなって来ました。
体重は、相変わらずですが思わぬところが丈夫になっていたりして・・・。
ゆっくりでいいので、遠くまで走れる脚が欲しいものですね・・。

2010年2月23日 14:56

1人が「応援してます 」と言っています

トシサン

2010年1月31日(日)

第58回 勝田全国マラソン 完走

42.1km

3時間47分19秒
あきら

記録更新はもちろんのこと、記録の維持もとても難しいですから、これからも連続記録伸ばしてください!・・・でもトシサンはそのレベルではないはず・・・。練習を積んで記録も挑戦してくださいね♪

2010年2月2日 14:20

トシサン

またまた、お上手な・・・。
永遠のライバルと考えていたあきらさんに完全に水をあけられ、今後の進退を考える時機が来ております。(俺はプロか?)
PB更新は、一番走りやすい荒川でのみ目指す事にしましょうか?

2010年2月3日 12:00

seichan

私も同じ間違いを毎回していますが前半にある程度飛ばせないと自己新は無理なんですよね。賭けみたいなものです。
10回連続のサブ4はすごいですね。
私は昨年の長野で4時間を超えました。

2010年2月2日 21:26

トシサン

確かに、前半押さえるのは勇気が要るし、PB更新のためには前半に貯金したいという気持ちが・・・。
ところで、seichanさんにすればサブ3.5は殆どで可能な記録のようですから
連続サブ3.5を続けてください。
昨年の長野は本当に例外でしょう。

2010年2月3日 12:04

1人が「応援してます 」と言っています

トシサン

2010年1月10日(日)

第11回 谷川真理ハーフマラソン 完走

21.0km

1時間42分50秒

お久しぶりです。(本当に・・・)
昨年末中途半端な形でコメントを残したままジョグノートから離れてしまい、もうしわけありませんでした。

昨年末母が、急に亡くなってしまい結構精神的ダメージがあり、又長男であるため、色々な葬祭行事に追われておりました。
その上、母の告別式あたりから急に腰が痛くなり寝返りもうてないしまつ・・・。
年明けから少しづつ、回復してきたものの毎日接骨院通い。
走るどころか歩くのが精一杯。
ようやくここ一週間何とか歩けるようになったばかり。
もちろん、殆ど走っておらず、腰痛も完治しない状態でのランニングは、身体に良い訳はないので、1月10日の谷真理ハーフは、走るつもりは無かったのですが、
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[ 2010年1月11日 22:49 ]

鈍足ラビット

大変だったのですね・・・
お母様のご冥福をお祈りいたします。
でもタニマリも無事に走れて復活の兆しですね。頑張りましょう!

2010年1月12日 5:40

トシサン

暖かい御言葉ありがとうございます。
まだ腰痛が残っているのですが、徐々に走り始めます。

2010年1月12日 14:33

seichan

年末年始は大変でしたね。お悔やみ申し上げます。

久しぶりのハーフも完走出来て良かったですね。

2010年1月12日 6:26

トシサン

ありがとうございます。
ハーフは、根性で走ることが出来ましたが、今の状態ではフルは少し厳しい気がします。
月末の勝田マラソンは思案中です。
これからも宜しくお願い致します。

2010年1月12日 14:35

トシサン

2009年12月13日(日)

第37回 JALホノルルマラソン2009 完走

42.1km

3時間54分50秒
seichan

お母様お大事に。

2009年12月17日 21:43

ミカリン

えっ??大丈夫かな??
良くなる事祈ってます(+_+)
とりあえず、ホノルルから・・・お帰りなさい!

2009年12月17日 22:06

トシサン

2009年11月22日(日)

第29回 つくばマラソン 完走

42.1km

3時間35分50秒

つくばマラソン走ってきました。
2週間前の湘南マラソンの走りがトラウマになっており、又先週風邪で寝込んだこともあり、参加を見合わせることも考えましたが、今更欠場はないだろうと考え直し、走ってきました。
結果的には、まずますの走りができました。近頃の練習不足の状態と、体重過多な身体を考えると、充分すぎる結果だと思います。
前半は、2週間前のレースの恐怖で本当に自重した走り。どこで走れなくなるのか、どこら辺りで、モチベーションが下がり始めるのか?前半は、ずっとそればかり考えながら恐る恐る走っておりました。しかし、2週間前落ち始めた25kmを過ぎても依然気力充分、ペースも維持できている。30km地点依然変化なし。35km地点まだまだ気力あり。
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[ 2009年11月22日 23:42 ]

ユリ

お疲れさまでした!

やはり,暑くなかったのと,疲れがたまっていなかったのが勝因ではないでしょうか。なんせ暑いのは体力を消耗しますからねえ。

連休中,走り込み予定でしたが,見事に計画が狂いました。まあ体調やら家事やらいろいろありますからね。明日が連休最終日。10キロでも走りたいですね。

2009年11月23日 0:00

トシサン

冷静な分析力脱帽です。
確かに暑いのは、他の何より強敵です。
3週間後は、暑さを如何に克服するかの最大の課題があります。
フルマラソンの湘南での暑さが、身体に残っているのは、けしって悪いことではなさそうですが、あの時のモチベーションの低下がトラウマになってマイナス要因です。

2009年11月23日 17:05

マツモト

つくばお疲れ様でした。フルマラソンは前半自重した方が、後半楽しく走れて良いですよね。

2009年11月23日 3:41

トシサン

初めての経験でした。
これまで、前半いけるところまで行って、貯金のをできるだけ作る。後半はひたすら我慢比べ、精神修養の場と化していたマラソンで初めて、最後の5kmで周りの紅葉の景色を楽しみながら走れました。
目からうろこの大会でした。

2009年11月23日 17:08

トシサン

2009年11月8日(日)

第4回 湘南国際マラソン 完走

42.1km

3時間55分09秒

天気快晴。(実際暑すぎ)
結果的には、撃沈でした。
スタート前に、トイレに並ぶも中々進まず、スタート時間の9時になってもまだ私の前には3人のかたが並んでいる状態。
スタート時に、スタート地点に並んでいない初めての経験。
用を済ませて急いでスタート地点へ。既に5分経過。(こんな事があってもいいかな。と結構冷静でした。)
しかし、コース上は人人人。スタート地点を通過したのは9時16分。
走り始めても、思うようには走れない状態が、10分ほど・・。
少々あせり始めて、ジグザグ走行。
5km経過地点で、グロスタイムでは30分?
まずくないかい?という事で、さらにペースアップ。(これが最後に、スタミナ不足を加速したような気がします)
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[ 2009年11月9日 11:22 ]

よっち

湘南お疲れ様でした!
暑かったですね、ほんと。

2009年11月9日 12:52

トシサン

よっちのすごいタイムには、恐れ入りました。
今は、自分のふがいなさを心から反省する時間だと認識しております。
フルマラソンは、嘘つをつかせてくれない。

2009年11月9日 23:27

あきら

もともと今回の湘南はつなぎの調整レースとして、つくばに標準を合わせているのですから、今回の結果は気にせず気持ちをつくばに切り替えて頑張ってください!途中のスタミナ切れだけはちょっと心配ですが、もともと30kmペース走だったと思えば良いのですし、つくばに弾みがつきますね♪

2009年11月9日 13:27

トシサン

いえいえ、あきらさんが慰めてくれるのは、本当に有難いですが、決して湘南をつなぎのレースなどと考えていたわけではありません。
昨年、苦しんだレースとしてリベンジを・・・。と言うつもりだったのですが、きっちり返り討ちにあいました。
夏の練習の成果が、あきらさんと私のタイムの差としてはっきり現れていますね。

2009年11月9日 23:30

トシサン

2009年10月18日(日)

神宮外苑 EKIDEN 20K 完走

5.0km

21分29秒
鈍足ラビット

駅伝お疲れ様でした。今年も3時間半切りが期待できる調子ですね。暑いのに好タイムです。

2009年10月19日 5:44

seichan

昨日は暑すぎましたね。駅伝は競り合うので思った以上の力が出ますね。

2009年10月19日 6:14

トシサン

2009年5月24日(日)

第5回 谷川真理駅伝 完走

5.0km

21分50秒
マツモト

レースでは自分の力を出し切る形になりますから、その無理した分が足にきてもおかしくないですよ。

トシサン

マツモトさんのスピードの半分でもいいから欲しいです。
そのためには、マツモトさんの脅威のふくろはぎの筋肉の半分をもらう必要があります。
奥さんの、機嫌は直りましたでしょうか???

鈍足ラビット

短い距離だと使う筋肉も違うので、筋肉痛は出ると思いますが、たまには短い距離もよかったのではと思います。でも、LSDだけでもある程度はスピードつきますよ。

トシサン

ということは、今の私にスピードが無いのは練習内容が悪いのではなく、単に才能が無いだけということになる・・・。

鈍足ラビット

いや、そういうことでなく、走行距離を伸ばして体重が減れば自然にスピードもつきますよ。

トシサン

そうなんですね。
良かったです。走行距離足りないですよね。それに
体重ですよね。気がついてはいたんですがついつい食べ過ぎてしまいます。
日々精進してまいります。

トシサン

2009年3月22日(日)

東京マラソン2009 完走

42.1km

3時間39分00秒

東京マラソン、走ってまいりました。
沿道で応戦してくださった方々、ボランティアで協力してくれた方々本当にありがとうございました。

今日の走りを、結論から言えば、前半力みすぎで後半の持たなかったとということでしょうか。
10kmまでは、荒川のとき以上のペースでしたが(まあ下りですから当然ですが)15kmからは、全く脚が前に出てくれませんでした。昨年の経験で、日比谷を越えた辺りから、ガーミンが余り役に立たないということは知っておりましたが、どうやら自分のペースがkm/辺り5分以上かかっているのは間違いなさそうだと気がついていたのですが、ペースを上げることができない。向い風が影響していたわけではく、とにかく脚が重い。
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[ 2009年3月22日 22:02 ]

あこ

トシサンお疲れ様でした!
さすが、速いですね!
CSフジテレビ721で、FINISHラインの全映像を見ているのですが、トシサンのお姿が確認出来ましたよ!
今日の天気で、good job!です!

お疲れさまでした!
  

トシサン

ありがとうございます。
FINISH ラインを映しているTV極があったのですね。
かっこよく映ってましたか、フラフラで情けない感じじゃありませんでしたか?
あこさんのノートに練習メモが無いので、結果が分かりませんが、どうでしたか?(小さい声で聞いた方がいいですか?)
まあ、あのホノルルのスコールを経験しているあこだから、きっと立派に完走したことと思いますが・・・。
脚が、無事だったらですが。

あさけん

東京マラソンお疲れ様でした。
先週荒川でフル走られましたので、まだ疲れが残っていますよ。
風も結構強かったようですしナイスランです。
お疲れ様でした。

トシサン

ありがとうございます。
風は、確かにモチベーションに大きく影響しますね。
昨日は、何度歩きかけたことか・・・・。
あんな多くの沿道の方がいなければ歩いていたように思います。

トシサン

2009年3月15日(日)

1月の勝田マラソンで出した3時間30分30秒を意識しないで走ろうと思っていたのですが、走り始めるとずっとそのタイムを意識しておりました。
スタート位置が登録選手位置からということで、周りのペースにいつの間にか引き込まれ、ハーフ通過時点で、98分。谷マリで記録したハーフのタイムより2分速い。「ペースが速すぎる。後半大幅にペースダウンするかもしれない・・・」という不安を抱きながら残りを走っておりました。一番辛い、37km地点ペースダウンが始まった頃に、城北クラブの旗を持ったイマシンさんの姿あり。イマシンさんにハイタッチして、再び元気をもらいペース回復。
1月の勝田マラソンより2分少し速い3時間28分13秒。私の時計のネットタイムでは、27分45秒でした。
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[ 2009年3月15日 20:38 ]

あさけん

本日はお疲れ様でした。ナイスランです。
自分も後半の一番苦しいところでイマシンさんに助けられました。本当に感謝感謝ですね。

また、今回はおにぎりとシャーベットが食べられずちょっと心残りです。

トシサン

ありがとうございます。昨日は、ジョグノートに記入してすぐに
寝てしましました。
応援が、一杯一杯で走っている時のランナーにとってあんなに大きな助けになると、今まで気がつきませんでした。
あさけんさんが、走っているタイムの方たちの周りにも、シャーベットを食べている方たちなどいらっしゃるのですか?
私の、周りには一杯いて結構後ろ髪ひかれました。

あさけん

おにぎりは受け取ってた人がいましたが
シャーベットには誰も近寄る人はいませんでした(>_<)

マツモト

ナイスランでしたね。自己ベストおめでとうございます。シャーベットは私も食べる余裕がありませんでした。
トシサンに会えなくて残念でした。。。

トシサン

登録選手ゾーンにいたので、マツモトさんを探してみたんですが
私が後ろにいすぎたせいか、見つけ出せませんでした。
50分は切れなくて残念でしたが、見事なランですね。
私にとって、現在の私のタイムは、私の能力的に限界域に達している事を感じていますので、サブ3の方たちの凄さを改めて感じている今日この頃です。

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