プロフィール

やんやん@上海

4月25日(火)

体重: 54.5 kg

【上海国際ハーフマラソン備忘録】14度 ブーストジャパン
なっパさん、とくじゅんさん、カツヲさん、ひろみさん、(嫁も)、応援、有難うございました。苦しいところで疲れが吹っ飛びました。
レーススタート時は13度くらいからゴール時も17度くらいと比較的涼しかった。
目標としてた31分台で満足のレースも総合426位で秋の上海マラソンのエリート枠を獲得できず(あと17秒だけだった)。レース後も10kmくらいならジョグ出来そうなくらいにダメージがなく、反省点としてはもう少し突っ込んでも良かったのかもしれない。400位の風船をつけてるペーサーでもいればよかったのかも(笑)。
以下、ガーミンタイム(21.35kmとギャップあり)
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[ 4月25日 9:21 ]

エイキチ

サードベストおめでとうございます!流石三味線師匠!サブ90などとっとと突破してサブ85くらい期待してますよー☆
一方私は久しぶりの怪我(足底筋膜炎)をしてしまい、全然走れておりません。。フルまで1ヶ月きってるのに非常にまずいです。。

4月25日 19:23

やんやん@上海

有難うございます。今回はレース前のこれといった故障もなかったので、もっと攻めたレースにしたほうが良かったのかもしれません。でも、やっぱ、しんどかった。足底筋膜炎に良くなる人がいますが、これって結構、長引きますよね。ぜひぜひお大事に。間に合うと良いですね。

4月26日 13:31

べいやん(きたがわ)さん、カツヲ(TARC上海)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

あすみん@上海さんが「すごい! 」と言っています

やんやん@上海

4月23日(日)

2017年上海国際ハーフマラソン 完走

21.0km

1時間31分30秒

体重: 53.2 kg

Toshi

まだまだ行けますよーー(o^^o)

4月23日 16:14

やんやん@上海

有難うございます。あと92秒削り出します。

4月24日 7:29

マフ

やんやんさん サードベストおめでとうございます! 故障なければ、まだまだ行けそうですね♪ お互い楽しく長く走りましょう^_^

4月24日 8:09

やんやん@上海

マフさん、有難うございます。しょぼいタイムですがおっちゃんなりに頑張りました。もう一度90分切り目指して頑張ります。

4月24日 8:25

1人が「応援してます 」と言っています

あすみん@上海さん、Jun Tさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

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