プロフィール

やんやん@上海

1月16日(火)

体重: 53.4 kg

taza

朝練お疲れ様です。
師匠もインフルエンザお気を付け下さい。

1月16日 9:34

やんやん@上海

有難うございます。嫁が先週金曜からB型インフルですが、何とか私自身は毎朝毎晩のうがい励行とアルコール消毒でかからずにいてます。

1月16日 10:03

けあき

ヘルシーなメニューですね〜(^o^) しかし体重は本当に減らすの難しいですよね。。。

1月16日 11:07

やんやん@上海

そうなんです。炭水化物何も食べてないのに、、、。アルコールはしっかりだったので、これがダメだったのか、、、。けあきちゃん、無錫おめでとうございます。公認レースですから、これでまた別大チケットゲットですね。あ、その前に東京ですね。

1月16日 12:18

けあき

無錫公認レースとは知りませんでした。やったー!がんばります(>ω<) やんやんさんご夫妻はソウルですね。まずは減量してお互い頑張りましょうね!!

1月16日 13:45

やんやん@上海

そうそう、先ずは減量です。でも、今日か明日、会社近くのしゃぶしゃぶ食べ放題+飲み放題が138元なので、真直ぐ家に帰れるかどうか。。。

1月16日 16:57

けあき

御香海ですね♡楽しむときは思いっきり楽しんできてください〜(^^)

1月17日 7:58

やんやん@上海

昨夜、先発隊で行ってきました。お酒や焼酎も吞み放題、Serviceで刺身もありでした。しゃぶしゃぶはまぁまぁ、お値段通りでしたが、牡蠣のしゃぶしゃぶが美味しかったです。

1月17日 10:00

カツヲ(TARC上海)さん、けあきさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みっきーさん、Jun Tさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

やんやん@上海

1月12日(金)

体重: 53.75 kg

taza

マイナス3度の環境で走ったんですか?
それは痛みも出ますね。(笑)

1月12日 9:23

やんやん@上海

あーーー、タイの暑さが羨ましい(笑)。手足の先が痛い位、しびれました。

1月12日 9:27

カツヲ(TARC上海)

速い入りでしたが無視せず行きましょう。最初から引っ張られたお陰で今期古北のPB頂きました。引き続き怪我に注意ですね。

しっかし、マイナス気温であの走りができる連中の脚力が恐ろしい。。。

1月12日 10:48

やんやん@上海

2期PB更新おめでとうございます。条件が良ければ、8分切りも見えてきましたね。このまま、好調維持でアゲアゲで行きましょう!今週末までOIDE万都ではお寿司が半額ですよー。

1月12日 13:39

Jun Tさん、うえなおさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

やんやん@上海

1月9日(火)

体重: 54.0 kg

molimoli

私も手袋してたのに後半は手がかじかんで寒かったです。
今朝は、走り初めの5時頃の気温より6時以降の気温の方が寒いように思いました。

1月9日 10:45

やんやん@上海

まさにその通りでした。気流が大きく変わったんでしょうかね?タイ育ちだけに(笑)、寒いのは苦手です。今週も、日曜練習のあと、OIDE企画をやりますよー。

1月9日 10:53

molimoli

日曜は、蘇州トレイルなんです。上海戻りは夜なので間に合わないですぅw トホホ

1月9日 15:22

やんやん@上海

あ、そうでしたね。レース頑張ってくださいねー。

1月9日 20:11

小野ちゃん

やっぱりやんやさんは美女に囲まれると笑顔がイイですね!お酒が足らないと寝れないのが笑えます(笑)

1月9日 18:40

やんやん@上海

平均年齢●×歳の美女たちです。18年前のアイさんが来てくれたのは嬉しかった(まるで老板のようにしている私の前の女性)。それと、日曜は、OIDEに行くよ(笑)。

1月9日 20:13

べいやんさんが「応援してます 」と言っています

みっきーさんが「すごい! 」と言っています

ハッシー in Tokyoさん、Jun Tさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

やんやん@上海 さんが 2018 ソウル国際マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年3月18日(日)

種目: フル

いきごみ:

PB更新!

おすすめイベント

JogNote