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とっち

6月23日(金)

makimaki

良かったですね
ここまで 頑張ったからですね

6月23日 14:48

とっち

ありがとうございます。歳をとってくると無理は禁物ですね。凄い選手たちと違って、私たちは引退がないですから細く長く頑張りたいです。

6月24日 6:51

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とっち

6月21日(水)

体重: 78.2 kg

体脂肪率: 24.0 %

うまいち

おはようさん、今日のランご苦労様です。そちら雨が降り始めましたか、そろそろこちらも雨ですね。雨が降る前にゴール出来て ツイてましたね、その運のいいままに、今日を過ごしてください。

6月21日 8:45

とっち

ありがとうございます。なんか、得した気分になりました。

6月21日 19:44

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とっち

6月19日(月)

体重: 79.6 kg

体脂肪率: 23.0 %

うまいち

おはようさん、やっぱりプロテイン飲んで疲労回復の一つにですかね、頑張って飲んでくださいよ、ちなみに俺はしっかり水を入れて飲んでます。あまり甘いの好きじゃないので、、、。

6月19日 8:26

とっち

プロテインも昔に比べるとダマになりにくいし飲みやすくなりましたが、やっぱりあまり好きではありません。うまいちさんは水で飲みますか・・・。私は牛乳です。

6月20日 5:58

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とっち

6月10日(土)

体重: 78.5 kg

体脂肪率: 24.0 %

makimaki

ペンキ塗りは 無事に完了できて良かったですね

斑模様にはなりませんでしたか?

6月12日 12:12

とっち

雪降ろしのために屋根に滑り止めのアングルが上がっているのですが、その下はやっぱりうまく塗れませんでした。梅雨が明けたら2回目の塗装を頑張ってみます。シャッターも錆が出てきているので、絵を描こうかと言ったら家内に止められました(笑)

6月14日 6:13

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