プロフィール

金ちゃん

2014年6月1日(日)

がんばじゅん

ほんとだ、久しぶりですね! 故障?気持ち?

2014年6月1日 22:08

金ちゃん

実はリストラされて二ヶ月間ハードなバイトをしていたもので休んでました。

今は自由人です。(笑)

2014年6月3日 8:00

金ちゃん

2014年5月17日(土)

1人が「応援してます 」と言っています

金ちゃん

2014年5月15日(木)

1人が「応援してます 」と言っています

金ちゃん

2014年5月13日(火)

おっさんZ

お疲れ様です。10日ぶりに走ってこのペースだとキツイですよね。気分転換として軽くジョグもお奨めです。(^^)

2014年5月13日 22:24

金ちゃん

ありがとうございます。
20以降はヒマなので前のペースに戻したいです。

2014年5月14日 11:56

1人が「応援してます 」と言っています

金ちゃん

2014年5月3日(土)

1人が「応援してます 」と言っています

金ちゃん

2014年4月28日(月)

おっさんZ

一週間ぶりに走って4分20秒ペースなら十分です(^^;
フルの疲れは抜けましたか?

2014年4月28日 15:21

金ちゃん

ありがとうございます。
疲れは取れましたが最近忙しく走れてません。

2014年4月28日 21:58

がんばじゅん

こんな遅いペースでキツイなんて言ってたらダメですよ! と、このペースで12キロ走れない私が言っても何の説得力もありません~(笑

2014年4月28日 18:11

金ちゃん

いやいや本当に走り込み不足です。;^_^A

2014年4月28日 21:59

1人が「応援してます 」と言っています

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