毎日 楽しく ランランラン。。。。。。。

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-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

[写真]2010.6.13”風の谷”ウルトラ...布引高原
走暦16年 
年間レース予定 
ウルトラ2本
フル  2本
トレイル2本
ハーフ 4本
10K 2本
バイク 2本
......毎日、楽しくランランラン

最新のワークアウト日記

2010年9月2日(木)
5:30 8Kmジョグ&ウォーク ...
2010年9月1日(水)
5:50 5Kmジョグ&ウォーク ...
2010年8月29日(日)
10:00 スタート 快晴 気温2... 1

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2010年9月11日(土)
2010ユングフラウマラソン
フル あと8日
2010年10月10日(日)
2010松島ハーフマラソン
ハーフ あと37日
2010年10月23日(土)
第1回伊南川100kmウルトラ遠足
100.0km あと50日
2010年11月14日(日)
第21回矢板たかはらマラソン
ハーフ あと72日

ラン

ウォーク

 

コーディネート

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