プロフィール

と→る.com

6月18日(日)

ゆっきさん

いきなり25kmのアップダウンって普通かなりしんどいですよ。こんなに走っちゃう方がすごいと思いますが(^^;)

6月18日 16:50

と→る.com

ゆっくりだったんで、もぅ少しまともに走れると思ってたんですが...

でも、お山を走り歩くのは楽しいですね♪

因みに、獲得標高は1300mくらいでした

6月18日 17:39

1人が「応援してます 」と言っています

と→る.com

6月16日(金)

2人が「応援してます 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

と→る.com

6月13日(火)

ゆっきさん

梅雨入り宣言早過ぎた?!って感じですね。
暫く外遊び楽しめそうですよ〜。
ここも良い景色ですね。洲本城、海見えますか?

6月13日 18:26

と→る.com

洲本城は、大阪湾が一望出来る絶景スポットですよ♪♪

6月13日 18:43

ゆっきさん

追加写真ありがとうございます!本当に綺麗です!海の色が素晴らしい〜〜。

6月13日 19:02

2人が「応援してます 」と言っています

と→る.com

6月12日(月)

ゆっきさん

良かったですね!貧血解消したんですかね(^^)

6月12日 21:10

と→る.com

ありがとうございます

貧血と言うほどの値ではなかったですが、2ヶ月も低い値が続いたのは初めてだったし、最近公私ともに心配事やらストレスが凄いので、ちょっとだけ心配してました

また、献血時の血液検査の値をみて何か気になる値が無いか確認します

6月12日 22:15

2人が「応援してます 」と言っています

と→る.com

6月8日(木)

体重: 61.6 kg

体脂肪率: 10.9 %

ゆっきさん

私はまだオーバーホールに出してませんが、旦那がメンテ後は全然違う!と感激してましたね。
いつかやらなきゃとは思ってますが。
オーバーホールも須磨まで出しに来るんですか?

この滝、過去にも時々出てきてますよね。いいところですよね〜。

6月8日 20:48

と→る.com

昨日、須磨店へ出しました
今回は、コンポをスラムの10速からシマノの11速に乗せ替えするので、費用は10万円以上掛かるのですが、ホイールを息子のバイクと共用出来るようになるのがポイントです

雨でも走る事があったり、定期的にレースに出場するなら、年に一回はオーバーホールした方がいいですが、そうでないなら2~3年に一回くらいでイイと思いますよ

鮎屋の滝は、3枚目の写真のすぐ近くにあります
淡路島は小さな島ですが、自然が沢山あってイイとこです♪♪

6月8日 22:35

2人が「応援してます 」と言っています

と→る.com

6月4日(日)

ゆっきさん

今日はサイクリング日和でしたねー。私も久しぶりにサイクリングしめした。この距離、この速度がいかにスゴイかって身に染みてわかります(^ ^)

息子さん締まってていいなぁ。うちの息子は私と体脂肪変わらないくらいになってしまいました(T-T)

6月4日 23:11

と→る.com

絶好のサイクリング日よりでしたね♪

昨日は、アップダウンのメリハリがあるコース設定でしたが、気持ちよく走りたかったので、そんなに頑張ってはないですよ

短い上りでは、完全に勝てなくなりましたが、ロングや長い距離の上りなら勝てそうです...それも時間の問題かな(^-^;

でも、チビが成長するが一番嬉しいです (^-^)v

6月5日 8:12

2人が「応援してます 」と言っています

と→る.com

5月30日(火)

ゆっきさん

やっぱり火曜日辺りの更新確率が高いですよね!今日もそろそろかなぁと思ってたところです(^^)

5月30日 17:25

と→る.com

あははは...(^o^)

火曜日更新確率80%ですね

来月は、何曜日に変えよかな(笑)

5月30日 19:04

2人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote