プロフィール

ナリシン

11月15日(木)

体重: 68.65 kg

体脂肪率: 12.7 %

ふじとも(TARC上海)

大阪でお待ちしております!

11月15日 19:22

ナリシン

久しぶりにお会い出来るのを楽しみにしております。

11月16日 10:27

Mr.T

大阪会えるといいですね。

11月15日 20:37

ナリシン

お会い出来ると良いですね。
ゲートイン前は9番トレーラーの辺りで丸八メンバー(黄色い旗と黄色いバイクジャージが多い)と集まって写真撮ってると思います。
Bブロックなのでブロックは違いますよね?

11月16日 10:30

みっきーさん、ノノヒデさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

ばんばんさんが「すごい! 」と言っています

Jun Tさんが「お役立ち 」と言っています

ririちゃんさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

ナリシン

11月14日(水)

体重: 69.25 kg

体脂肪率: 13.1 %

ばんばん

今朝はありがとうございました!

11月14日 10:35

ナリシン

こちらこそありがとうございました!
楽しく走れました。

11月14日 10:45

みよ

またまた白黒眼鏡イケメン2人ですね^_^

11月14日 15:46

ナリシン

ばんばんのイケメンと比べられると…
髪の毛も酷いことになってるし…^^;

11月15日 10:08

まゆさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ハッシー in Japanさん、Jun Tさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

みよさんが「お役立ち 」と言っています

ririちゃんさん、サクちゃんさん 他 6人が「写真GOOD! 」と言っています

ナリシン

11月12日(月)

体重: 69.2 kg

体脂肪率: 11.8 %

なっパ

奥様、安定してますねー。

11月12日 12:25

ナリシン

実はビックリしました。
女子総合14位、50代女子2位。
いびがわで27分だとウィメンズは20分くらいで走ってしまいそうです。

11月12日 15:09

みよ

凄い夫婦です!

11月12日 15:05

ナリシン

50代女子2位だったようです。
1位も江南市のお友達です。

11月12日 15:10

Kuriiwaさん、景虎さん 他 3人が「応援してます 」と言っています

Jun Tさん、べいやんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ナリシン

11月10日(土)

体重: 68.45 kg

体脂肪率: 12.6 %

みやたん

美味しそう!うらやましい!次の鍋パはぜひ参加させてください!

11月11日 9:55

ナリシン

なんと28杯集結。
13人で食いすぎた!

11月12日 9:54

みよ

良いなぁ〜〜。蟹!!

11月11日 16:33

ナリシン

みんなでメッチャ堪能したよ~~!

11月12日 9:54

ナリシン

11月8日(木)

体重: 69.7 kg

体脂肪率: 12.9 %

みやたん

家でローラー台が正解ですね。走りましたが結構冷えました。

11月8日 12:30

ナリシン

今日は冷たそうな雨だったのでラン選択はなかったです。

11月8日 14:53

みよ

バターコーヒーって。お味はいかがでしょう?

11月8日 14:18

ナリシン

美味しいとは言えませんが、普通に慣れますよ。
ダイエットならこれだけで朝飯抜きにしちゃえば良いようです。
走る前に飲んでトレーニング後には目玉焼きやら野菜炒めやらは食べています。

これを朝練前に飲むようにしてからすこぶる体調が良いし、土日などはバターコーヒー1杯で30km走や3時間LSDでも出来るようになりました。

11月8日 14:53

みよ

なるほど〜〜^_^

11月8日 17:32

Jun Tさん、Kuriiwaさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ririちゃんさんが「すごい! 」と言っています

おすすめイベント

JogNote