hirobouのジョグノート

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hirobou (55)

-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

東京多摩地区で走るランナーです。
目標は「フルマラソンを常に笑顔でサブ3.5」。楽しみましょう!
所属は、小金井公園走友会
(リアル[http://www.geocities.jp/koganeikouen_rc/])と
走快ネット・ランニングクラブ
(ネット:[http://www.sokainet.org/])。
共に楽しい仲間にあふれています。

最新のワークアウト日記

2010年5月5日(水)
軽いジョグで終了。 GW期間にロ...
2010年5月4日(火)
のぼりをインターバル。 くだりを...
2010年5月3日(月)
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