昼,1時から走ったらめちゃくちゃ暑い…もう夏だね～

ホノルルマラソン目指して（いつか）ジョグ再開～

10キロの自己新～("⌒∇⌒")

スタートから超スローペースで何とか…ジョグ(^_^;)
走り終わってガーミンの表示が消えた…壊れた？(T_T)

最初の2キロは調子良かったのに…膝が痛くなった(T_T)
もう少し体重落とそう(^_^;)

朝,９時からの東京マラソン。
　　スプリット　４：３３：２２
　　ネット　　　４：２１：１１
　　完走しました。
　　フルマラソンの過酷さ、達成感、沿道の人たちの応援の温かさに
　　　触れた日でした。
　　まさか、ダイエット目的ではじめたジョグが
　　　フルマラソン完走までこれるとは・・・。
　　でも、経験した事のない程、足がガクガク　(>_<)
　　みなさん、ジョグノートでの応援　有難うございました。　

　朝10時からのジョグ。
　　かるくジョグ。
　　さぁ、いよいよ明日、東京マラソン。
　　整体にも行って体調万全！！
　　　　　　　　　頑張ります(^<^)。