ミスタースクワット 赤マフラーです

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-  目標宣言!  -

目標一覧

自己紹介

東京都八王子市在住。
冬のレースでは、首に赤いネックウォーマーを巻いて走っております。どこかのレースで見かけたら、気軽に声をかけてくだい
関東のレースを中心に走っております。

最新のワークアウト日記

2010年8月29日(日)
20キロペース走。ペースはキロ4分...
2010年8月28日(土)
二日間のお祭り疲れで、朝はゆっくり...
2010年8月27日(金)
今日は坂道を走りましたが、途中で腹...

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2010年9月19日(日)
第26回巨峰の丘マラソン
20.0km あと16日
2010年11月28日(日)
第35回河口湖日刊スポーツマラ...
フル あと86日
2011年1月23日(日)
第5回湘南国際マラソン
フル あと142日

ラン

 

コーディネート

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去年の同月の記録