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ウォーレス

9月16日(土)

てぃぐれ

激走おつかれさまでしたm(_ _)m ダメ人間になる権利がじゅうぶんにあると思います乾杯!!\(^o^)/

9月16日 12:08

ウォーレス

ダメ人間コンテストがあったら優勝レベルのダメ人間しました(^ ^)
明日台風の影響がなかったらまた頑張ります。

9月16日 20:57

kunma

ロング走のロング缶(笑)
なかなか良いペースですね。

9月16日 13:49

ウォーレス

週末だけは頑張ります。
ラン後のビールは最高です(^ ^)

9月16日 20:58

ササヲさん、いりたまさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

いそぴーさん、wagayanohiroさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ウォーレス

9月10日(日)

酒林

昨日・今日で稼ぎましたねw
お疲れ様w

9月10日 12:13

ウォーレス

ほとんど週末だけで距離稼ぎになってしまってます。
スピード練習が全然足りませんけどね~。

9月11日 6:03

やす

カレーフェスティバルですか、走った後によさそうですねえ。
こちらは休日出社中です。晴天が恨めしい(笑)

9月10日 14:14

ウォーレス

休日出勤の晴天は本当に恨めしいですね。

私は良い感じで距離踏みが出来て良かったです。夏よりも日焼けする一日でした。

9月11日 6:06

ラズベリーさん、baomiさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

いりたまさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

kunmaさん、wagayanohiroさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ウォーレス

9月9日(土)

てぃぐれ

ダメ人間タイムはがんばった午前中へのごほうびですね(*^_^*)
ランニングもビールもすばらしい!!

9月9日 12:06

ウォーレス

やっぱりダメ人間になりました(^^;)
夕方復活してジョグしたのが救いです。

9月10日 5:26

酒林

マメ養生ロングお疲れ様。
ペースも申し分ないですねw
これからホルムアルデヒド分解バイクに出かけますw

9月9日 14:01

ウォーレス

患部が大きく広がりましたが、痛みは今朝になって消えました。
この距離でキロ5分で走れる状態にこれから持っていきます。

9月10日 5:28

ラズベリーさん、きなこさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

baomiさん、いそぴーさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ウォーレス

9月8日(金)

てぃぐれ

お仕事お疲れさまですm(_ _)m かなり速いジョグですね!

9月8日 22:45

ウォーレス

最初はジョグだったんですが、ランナーを見つけてペースがおかしくなりました(^^;)

9月9日 5:58

酒林

良いペースの夜ランお疲れ様w
涼しい季節が来ましたねw
30キロロングお疲れですw

9月9日 6:53

ウォーレス

足裏にかつて見たことのない大きなまめみたいのができて、走って良いものか思案中です。
昨日のうちに潰せば良かった。

9月9日 7:01

ラズベリーさん、いりたまさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

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