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ウォーレス

3月22日(水)

酒林

まだ寒いですね。
立派な腹筋ができますw
仕事行ってらっしゃい。

3月23日 6:39

ウォーレス

走って鍛えないとダメですけど、何もしないよりはきっと良いですよね。

3月23日 7:03

いりたまさん、いそぴーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ウォーレス

3月20日(月)

酒林

回復お見事w

3月20日 20:29

ウォーレス

まあハーフですからね、記録狙って突っ込んだらもっと酷いんでしょうけど。

3月21日 6:34

たつさん

イノシシは鍋もおいしいですが串焼きとは。
「肉」を食ってる感じがするんだろうなあ。

3月22日 20:10

ウォーレス

イノブタは結構食べてましたが、イノシシはひと味違いました。
脂が美味かったです(^^)

3月22日 22:31

サルビアさん、ラズベリーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

酒林さんが「すごい! 」と言っています

ササヲさん、wagayanohiroさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ウォーレス

3月19日(日)

第27回 熊谷さくらマラソン大会 完走

21.0km

1時間42分10秒

3月定番の熊谷さくらハーフ。
今年も昨年と同じ籠原駅近くのホテルで前泊して籠原駅から送迎バスで会場入り。
確保した場所の隣の方と雑談して時間を潰して、その後少しだけアップ。
アップした感じは走りが軽くて良い感じだと思ったんだけど・・・。
1時間30分から40分の所に正直にならんで9時12分にスタート。
この時期にしては気温はかなり高めで手袋も必要なし。
気になるのは風。
今回は仮装はともかくマントは止めるべきだった。
0-5Km 4'40 4'33 4'39 4'39 4'36(23'08)
狙いはPBなんかじゃなくて仮装での100切りなので上々の入り。混雑があった割にはうまく入れた。
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[ 3月19日 17:22 ]

ラズベリーさん、baomiさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

いそぴーさん、いりたまさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ウォーレス

3月18日(土)

酒林

約10%減量ですから、10%短縮できますよw
90分なら9分だw
良いレースをw

3月18日 13:17

ウォーレス

まだまだ10%は落ちてないですけどね。
最大の問題は夜の酒と食事かなと。

3月18日 14:29

酒林

あれ?
遠征?

3月18日 14:32

ウォーレス

です。
何気に熊谷は遠いですから。

3月18日 15:16

たつさん

最初から突っ込んでいきましょう!

3月18日 20:28

ウォーレス

それなりに突っ込んで撃沈しました(>_<)

3月19日 14:39

kunmaさん、ササヲさん 他 7人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

ウォーレス

3月17日(金)

酒林

腹ペコ調整ジョグお疲れ様。
さて軽量爆走なれば、かすみがうらでサブ3ですねw

3月18日 7:12

ウォーレス

サブ3.5で勘弁して下さい。
今週は良い感じで走ってかすみがうらに繋げたいです。

3月18日 7:46

kunmaさん、ラズベリーさん 他 9人が「応援してます 」と言っています

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