プロフィール

蝦夷蜻蛉

2015年7月19日(日)

相模原ギオンスタジアム クロカンコース そして初鍼治療
 
富士登山駅伝メンバーを中心にクロカンコースでインターバルトレーニング
クロカンコースでインターバルをやるという暴挙(?)
暑くなる前に走ろうと朝6時半に相模大野駅に集合したにもかかわらず、7時過ぎには既に気温は30℃近くまで上がるなか、地獄の800mのインターバルをやりました。

800m X 10 6分間隔のオートスタート
249 242 243 247 247 247 250 257 255 251
最後の3本はタレました。

そして、午後、生まれて初めて鍼治療に行ってきました。
昨年、左足の腓腹筋の肉離れをやって以来、ふくらはぎにハリがあり、BCTの著者でもある原さんに相談したところ診てもらうことになりました。
...もっと見る

[ 2015年7月20日 0:40 ]

1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote