プロフィール

ひよどりの介

9月25日(月)

やすにい

お疲れ~
ほぅ、それでも11分台でいったか(^-^)
ワタクシは今やったら12分は絶対切れへんと思う(^^;
ちょっと真面目に頑張らな残酷の2時間もその他の目標もどれも済マーク付かんな。

9月25日 20:34

ひよどりの介

やすさんやったらもっと速いんと違う?4月くらいのレースは11分30くらいと違った?
やる気だけはあるんやけど気が付けば月日だけが過ぎてる感じやわ。

9月25日 21:11

おのちゃん

ひよさんお疲れ様でした(^-^)
ボルヴィックって酒でしたっけ?笑
仲間の皆さんは襷を繋ぐ楽しさを味わえたんですかね(^-^)
来年は是非良い戦いをしましょうね!!
ありがとうございました!

9月25日 20:41

ひよどりの介

わかってないなぁ。ボルビックの中身はアルコール度数100%やで。もう普通のアルコールは慣れたから工業用アルコール飲んでたんやで(^^)/

来年は違うレースの予定やねん。まだふんわりとした予定やけど。

9月25日 21:21

1人が「応援してます 」と言っています

ばなっちさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ひよどりの介

9月17日(日)

第12回 よさの大江山登山マラソン 不参加

台風の為よさの大江山登山マラソンが中止になった。

代わりの練習として選んだのは先週は高強度の練習だったので、今日は箕面をゆっくりで長い時間動き続ける練習の予定。
風は風速8m、雨は15時から、土砂災害警報も出て無かったから決定しようかと思ったが、辿り着いたサイトで二日前、三日前とクマの目撃情報があったのでやめた。

代替え練習は有馬三山~摩耶山~魚屋路経由有馬にした。ネックは風速12~3m。雨は15時からなので行ってみた。

低気圧のせいか起きた時から頭が痛かった。ロキソニン投入。走り始めると吐き気が止まらない。これは根性で我慢。どうしようもない時は必殺技『神の人差し指』があるので大丈夫。 ...もっと見る

[ 9月17日 14:16 ]

takuma(32)

こちらも中止ですか。
残念でしたね。
しかし悪天候の日にロキソニン飲んでまで練習せんでも(^-^;
ランニング中の男性が…なんてニュースにならんでくださいよ(笑)

9月17日 20:05

ひよどりの介

どや!なかなか熱い男やろ。ちょっとは見習えよ(^^)/

9月17日 21:34

おのちゃんさん、takuma(32)さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ひよどりの介

9月10日(日)

皆と六甲全縦の予定やったけど半縦になったのでカッコつけて長い距離走りたいからとキャンセルした。
結果 半縦とほぼ同じ距離しか走れなかった(*'▽')
このままやとるかちゃんから『それやったら一緒に行ったらよかったやん(゚Д゚)ノ!』と激オコされそうなので先手打って謝る。すまんっ!!

1登目  8時アタック開始。たかは琵琶湖方面へ100kmライドするので単独行。空模様は快晴で気温も低くて最高。特に5合目から上はエアコンが効いてるような冷たい空気の中でよかった。12時に車で集合して再アタックする計画やったけど思いのほか速く頂上へ着いたので一旦5合目まで下ってそこから再アタックした。

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[ 9月12日 22:40 ]

かりちゃん

ひよさん、おはよう(^^)

六甲トレランの写真に写ってなかったから、仕事やと思ってたら、
そういうことやったんか。
いろんな気分になって、最後は両足攣るって、
中身の濃い1日やったね〜。
優しい息子がおってよかったね。
で、帰りもひよさんが運転?

伊吹山って、かっとび伊吹のコース?
この前ひとしくんと、かっとび伊吹出てみたいけど足がない→
ひよさんに連れて行ってもらおうか。
なんて話してたとこやってん^_^

台風来てるらしいけど、大江山頑張ってね\(^o^)/
私も丹後頑張ります!

9月13日 7:36

ひよどりの介

前日の土曜日の朝起きるまではダイトレ行くつもりやったんやけど5時15分くらいにTVつけたら伊吹山を旅するみたいな番組やっててん。見てたらかっとびのコースもちらほら映っててもう行きたくなって急遽伊吹に変更したで。

今回は大江山終わってから丹後に応援に行ってみるわ。会えたらええね(^^)/

9月13日 20:18

やすにい

お疲れ~
伊吹山も一回連れて行ってや(^-^)/
丹後の応援来るん?
何時頃?何処で?

9月14日 11:19

ひよどりの介

了解。レースシーズン終わったら行こう(^^)/

台風やから分からへんけど行けるとしたら15時くらいかな。場所とか何も決めてないけど着いたらライン入れるわ。

9月14日 19:42

1人が「応援してます 」と言っています

ヒークンさんが「すごい! 」と言っています

ミキオさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

ひよどりの介

8月27日(日)

やすにい

お疲れ~
今度ひよトレ誘ってくれよ(^-^)/

8月27日 18:23

ひよどりの介

まじで?
9月は3日の午前だけしか相手ないで。10月は8、15、29日は空いてるで。

8月27日 21:34

やすにい

あかん、どれも空いてない(^^;

8月27日 21:44

ひよどりの介

10月になったらまた相談しよう。

8月27日 22:03

おのちゃん

,私も誘って下さい!\(^o^)/

8月27日 21:01

ひよどりの介

相談して是非やろう。

8月27日 21:35

ヒークンさん、ばなっちさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

ひよどりの介

8月20日(日)

るか☆

涼しげな写真ステキ♪
今日急に予定なしになったからひよサンとご一緒したかったわぁ~!

8月20日 15:00

ひよどりの介

まじか?それは残念やった。そしたら今日は大好きな洗濯三昧やな。

たまには家でゆっくりしとき(^^)/

8月20日 15:32

おのちゃん

ひよさんお疲れ様です!
最近インターバル多目ですね(^-^)
「今日は暑いからこんなもんでいいやろからの涼しかったらまだイケたな!」は私毎回ですが、、笑(^_^;)

昨日400mインターバルやりましたけど、
シンドかったです(T . T)

8月20日 17:50

ひよどりの介

インターバルってどれくらいで効果出るんやろな。
実感できたらもっとやるんやけどな。

お疲れー

8月20日 20:53

1人が「応援してます 」と言っています

おのちゃんさんが「すごい! 」と言っています

ヒークンさん、ばなっちさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

ひよどりの介

8月14日(月)

ぶらいと

二週間以上、空気入れてないならスローパンクっぽいですね。MTBやとロングライドしないから大丈夫かな?

8月14日 14:41

ひよどりの介

スローパンク調べたけどよくわからんな。
今測ってみたら入れた時と同じやから大丈夫と思う。
 
一気に抜けてくれたほうが気分は楽やな。

8月14日 14:56

ぼんちゃん

ひよさん♫お疲れ様*\(^o^)/*
もう無理‼️限界‼️と思ったら罰としてもう一本❗️それいいね〜(≧∇≦)私は自分に甘いから…(*´-`)私も次インターバルする時やってみよう٩(ˊᗜˋ*)و

8月14日 20:11

ひよどりの介

なかなかええやろ(^^)/
自分で思う限界って本当の限界の1歩手前やからそこまで追い込まなせっかくのガチ練やから損やもんな。

大会で良い思いしようと思えば練習は死すべし!

8月14日 20:56

1人が「応援してます 」と言っています

やまちゃんさん、ぼんちゃんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ひよどりの介

8月13日(日)

体重: 70.1 kg

体脂肪率: 12.0 %

ばなっち

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ!
タニタに変えましたか?

8月13日 22:39

ひよどりの介

そうそうタニタ。朝起きて測ったら体脂肪11.9%やったで。オムロンは19%やった。
どやっ!若々しいやろ。これでやる気も出るってもんやで(^^)/

8月14日 10:35

おのちゃん

私、、OMRONですが笑

8月14日 20:43

ひよどりの介

すごいな。

8月14日 21:09

1人が「応援してます 」と言っています

ばなっちさんが「すごい! 」と言っています

ぼんちゃんさんが「お役立ち 」と言っています

ひよどりの介

8月10日(木)

かりちゃん

ひよさん、お疲れさま(^^)

暑いのにいつも速いね〜。
早く涼しくなって欲しいねヽ(´o`;

8月11日 7:41

ひよどりの介

ありがとう(^^)/

雨がほんま助かったわ。
かりちゃんもこの時期走りすぎると疲労は残るし、かといって距離は走っておきたいからストレスたまるけどがんばってや(^◇^)

8月12日 15:02

おのちゃんさん、ばなっちさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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