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2011年6月5日(日)

グランフォンド軽井沢2011 完走

125.0km

8時間20分00秒

朝方うす曇り状態だけど晴れてる。
今回のいかに攣らずに完走できるかというのを目標に走る。
そのためにこまめに水分補給をし、エイド毎に新しいドリンクを作成する予定。

スタートは後ろの方の第9グループ。
最近よく攣るので、ゆっくりめに入る。
第1エイドまでの坂は、結構順調にこなす。
エイドに着くまでにドリンクを終わらせる事はできなかったけど、まあまあのペースで水分補給はできていたと思う。
第1エイドで野沢菜・梅干を食べる。うまい。
残ったドリンクを飲み干し、新しいドリンクを作成。
軽くストレッチをした後、スタート。

初めは下り坂が続いたが、一旦上り始めるとずっと上りが続いているような感覚。 ...もっと見る

[ 2011年6月5日 22:23 ]

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2011年5月29日(日)

AACRアルプスあづみのセンチュリーライド2011 完走

90.0km

4時間30分00秒

梅雨前線&台風の影響で朝から雨。
病み上がりだし、雨がやむ予定もなく160kmの距離を走るのは危険だと思いDNSしようかと思ったら、距離が短縮(160km⇒90km)された為、「ま、いっか」と簡単に考え予定通り参加。

行きは順調に折り返し地点まで到達。
雨で冷えた体に温かいおにぎり&トン汁が体にしみる。。。

雨もますます強くなる一方なので、補給&トイレを済まして早めに折り返しスタート。
途中、左脚のハム、右脚の大腿に違和感を感じる。
攣りそうな感じがしたので、ただ回すだけのペダリングに変更。
そのうち左脚の大腿にも違和感を感じ、いよいよまずい状態に。。。

途中屈伸等をしながらだましだまし第2エイドまで到着。 ...もっと見る

[ 2011年5月30日 11:48 ]

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