プロフィール

マスター

1月14日(日)

第19回 ハイテクハーフマラソン ~地雷ではなく花をください~ 完走

21.0km

2時間14分41秒

体重: 58.25 kg

体脂肪率: 25.3 %

5℃ 50%
今年の初レース。
9年連続で参加している「ハイテク・ハーフマラソン」。
以前の名称は「谷川真理ハーフマラソン」。
去年とおととしは1人で寂しく参加していたが、今年は而今さん・ヲヲタロウさんが一緒。
かもめさんは、風邪で不参加とのこと、残念。
快晴のいい天気なのだが、北風があって寒い。
南へ向かって戻ってくる下流コースなので、後半が不安。
スタートの1kmは、混雑もあって6分55秒でゆっくり。
そのあとは、だいたい6分20秒くらいで淡々と走り続ける。
折り返しの地点で、1時間6分30秒。
去年よりちょうど2分早くてうれしい。
このままいけば、2時間15分切れるかも、と思ったが、向かい風を受けるようになって少々つらい。
...もっと見る

[ 1月14日 16:51 ]

shjrun045

ナイスランです。去年と比べることが重要です。
疲労とって、またスタートしてください。

1月14日 22:14

かもめさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

マスター

1月8日(月)

体重: 58.0 kg

体脂肪率: 25.7 %

かもめ

山中湖ロードレース、ご一緒します!

1月8日 21:37

マスター

湖畔シリーズ、楽しみましょう!

1月8日 22:09

1人が「応援してます 」と言っています

マスター さんが 第38回 スポニチ山中湖ロードレース に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年5月27日(日)

種目: 13.6km

マスター

1月7日(日)

体重: 58.3 kg

体脂肪率: 26.2 %

ヲヲタロウ

速い!

1月7日 18:50

ヲヲタロウ

山中湖ロード、一周でエントリーしました。楽しみたいと思います。

1月7日 19:30

マスター

今、私も一周コースでエントリーしました。

1月8日 10:14

ヲヲタロウ

よろしくお願いします。

1月8日 11:07

ヲヲタロウさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

マスター

1月6日(土)

体重: 57.85 kg

体脂肪率: 25.9 %

shjrun045

カフェインを多く飲んでいませんか。私も、コーヒー飲みすぎたとき、圧迫感があったことあり。コーヒーを飲む量制限したら、消えた。
ただ、検査結果が分かるまでは、軽いジョグですごした方がいいと思います。
私の場合、走る前、体温と血圧を記録し、練習中は心拍数は必ずチェックしています。 心拍数は実際の感じと数値が合っている時は、練習は中断しています。
合っているとは、苦しさと急激に心拍数の数値が上昇した時。
苦しいと数値が徐々に上昇しているときは、練習は継続。

1月6日 15:26

マスター

アドバイス、ありがとうございます。
初めてのことなので、気になります。
変調を感じたら無理しないことにします。

1月6日 17:12

ヲヲタロウさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

マスター

12月31日(日)

体重: 58.65 kg

体脂肪率: 26.2 %

たけ

こんにちは。初めまして。
高齢者カップに参加させていただきました。
明日から一年、よろしくお願いします。

12月31日 13:10

マスター

こちらこそ、どうぞよろしくお願いします。

1月1日 0:43

かもめさん、ヲヲタロウさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote