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tok*_1*5*

1月21日(日)

腹グロ脂肪肝01号

最近の練習量は、さすがです。
そんなに走られると、置いていかれると思い、かなり焦ります!
僕もちゃんと練習しないといかんです。

1月21日 17:30

runner しょぼくれ

連日長距離お疲れ様でした!
やっぱマラソンは距離を踏むことが大事ですよね、鹿児島マラソンまで続ける事が出来たら凄く楽しみですねー!
てか、2月の桜島1周はされるんですか?笑

1月21日 19:34

tok*_1*5*

2月25日ですよね? そのために、日々、少々長い距離を走ってます(笑)!

1月21日 20:04

runner しょぼくれ

あはは(笑)

最近腹黒さんも本腰入れてきましたし、TRCの方も盛り上がって来たんじゃないですか!(笑)

1月21日 20:11

1人が「応援してます 」と言っています

runner しょぼくれさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

1月20日(土)

runner しょぼくれ

ナイスラン!
続いてますねぇ~!
明日も頑張りましょう!
僕も緊張しないようにします(笑)

1月20日 20:00

腹グロ脂肪肝01号

さすがですねー。コタツの誘惑は、もう大丈夫そうですね。
僕ももう少し頑張らねば…

1月20日 22:13

1人が「応援してます 」と言っています

runner しょぼくれさんが「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

1月19日(金)

runner しょぼくれ

凄い!僕はオンコールもあり、明日の駅伝のためもあり休足しました
今日は軽く走り、明日に備えます。
そう言えばさっき腹黒さんと『スサラに行けるようになるかも知れない』という話になりました。嬉しいです。
腹黒さんならサブ3.5は時間の問題になりますね^ ^

1月20日 8:48

tok*_1*5*

TRCから、さらに高みを目指す人が2人も出て、「顧問?」としては嬉しいです(笑)!
今、入院中の86才の方がいるのですが、25年程前、いぶすき菜の花マラソンを3時間40分で走ったそうです。今朝、聞きました。すごいですよね!!その方は60才になってから走り始めたんだそうです! 僕もまだまだ頑張らなければ!です。

1月20日 9:26

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

1月18日(木)

[ 1月18日 17:08 ]

runner しょぼくれ

お、練習続けて下さい!
ナイスラン、ナイスランです!!

1月18日 23:57

tok*_1*5*

マラソン大会で、沿道の見知らぬ人から「頑張れ!頑張れ!」と言われるのは、どうも好きになれません。「これ以上、どうしろって言うんだ!」という気にしかなれません。
僕としては、「ナイスラン、ナイスラン!」と声を掛けてもらうのが一番嬉しいです。その「ナイスラン、ナイスラン」 ありがとうございます(笑)。

1月19日 12:31

runner しょぼくれ

あはは笑
僕は頑張れと言われたら疲れてても嬉しいです
でも、先生のように好きになれない方もいますよね!
これからは、ナイスランって言うようにします笑

1月19日 15:51

tok*_1*5*

見てる人から、「だ、大丈夫ですか?」と、よく声を掛けられる 僕の走りですから、とても「ナイスラン」とは言いづらいのも分かるんですが・・・。

1月19日 16:10

2人が「応援してます 」と言っています

runner しょぼくれさんが「すごい! 」と言っています

tok*_1*5* さんが 明治維新150周年記念 鹿児島マラソン2018 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年3月4日(日)

種目: フルマラソン

tok*_1*5*

1月17日(水)

runner しょぼくれ

兎に角続けて下さい!(笑)

1月18日 0:22

runner しょぼくれさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

tok*_1*5*

1月14日(日)

第37回 いぶすき菜の花マラソン 完走

42.1km

5時間10分14秒
腹グロ脂肪肝01号

似たようなタイムだったので、ゴールで待ってればよかったですねぇ。
今日は、誰とも会わず…でした。

1月14日 16:43

tok*_1*5*

いえいえ、大分、差がありますよ〜!
ハーフまでは走れましたが、後は、歩いては少し走りの繰り返しでした。疲れました!

1月14日 17:12

腹グロ脂肪肝01号

2週間あんまり練習していなかったのに、さすがです!
普通に練習していたら、追いつかないですよ。

1月14日 17:37

tok*_1*5*

M 先生は、4時間41分 だったそうで、勝ったですね〜(笑)! この差も大きいですよ〜(笑)!

1月14日 18:05

腹グロ脂肪肝01号

はははっ、M先生との差だけは、大きいです!(笑)
インフルエンザ様々です。
しかし、情報が早いですね〜。

1月14日 20:22

runner しょぼくれ

タイム詳細みましたが凄くないですか(笑)
たまに錦江湾公園でクロカンとか1人で走りに行ったりしようと思ってるので土曜の午後とか可能なら先生も一緒にどうですか!
マイペースでイイですよ、アップダウンあるので鍛えるにはいいです(^^)

1月14日 19:23

カズさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

runner しょぼくれさんが「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

1月12日(金)

runner しょぼくれ

今日は寒かったですね。
明日は休んで明後日頑張りましょう!!

1月13日 0:42

腹グロ脂肪肝01号

明日も朝方は寒いでしょうね~
ただ、天気はよさそうなので、がんばりましょう!

1月13日 8:46

tok*_1*5*

昼からは、10℃を越えるとの予報ですが、歩くには、10℃はまだ寒いと思います。でも、文句いわずに頑張ります!

1月13日 10:30

カズさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

runner しょぼくれさんが「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

1月11日(木)

runner しょぼくれ

超寒い中走りましたかぁ!
先生サボりすぎですよ、久しぶりでも22キロも走れる脚力あるのに本当に勿体無い!!笑
菜の花は無理せずゆったり走って下さい、
疲れたら早歩きしてまた走っての繰り返しで5時間を切れるように願ってます(笑)

1月11日 22:48

tok*_1*5*

数年前の 7時間14分を更新することがないように、「早歩き」を頑張ります!

1月11日 22:55

runner しょぼくれ

7時間は地獄ですからね!
しかも気象条件が極寒だったらもう何かの罰ゲームになりますよ(>_<;)
生存して帰ってこられることを祈ってます!外城戸さんも地獄を見ることになるでしょうねぇ~笑

1月11日 23:01

tok*_1*5*

ホカキドさんは、日曜日、インフルエンザになったので、どうですかね〜!?
僕は、薬を出す時、「羨ましい!」と言ったんですが・・・。
そういえば、 M 先生も、日曜日、インフルエンザになりましたが、こっちは、多分走るんでしょうね〜! 娘さんと一緒に〜。明日は出て来るはずなので、聞いてみます。

1月11日 23:20

runner しょぼくれさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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