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tok*_1*5*

3月24日(金)

runner しょぼくれ

お疲れ様です。
結構走りましたねぇ~!
毎週来て下さいね~!!笑

3月24日 20:43

tok*_1*5*

今日は、打ち上げメンバー + Shimojima さんで、走りました。各々のペースで走ったので、結果的にバラバラになりましたが、周回コースは 簡単に一緒になれるので、なかなか楽しい充実したランニングとなりました。そして「腹グロ」さんの速さは、際立ってました。

3月24日 21:36

腹グロ脂肪肝01号

仕事終わりにもかかわらず、ありがとうございました。こういう練習も楽しいですねぇ。花見シーズンが終わったら、またお願いします。

3月24日 22:10

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

3月19日(日)

さが桜マラソン2017 完走

42.1km

4時間47分26秒
runner しょぼくれ

応援ナビで応援してましたよー!
ちょっと鹿児島マラソン後にバイオリズムが下がったのも原因の1つかも知れませんかねぇ?まぁ、連戦による足の疲れもあるでしょうが。
3日空き3日空きはちょっと嫌な予感がしてました(笑)

でも、お疲れ様です、本当は42キロ走れること鉄人です!!
会長のサブ4こそ僕達TRCの目標なのでまた一緒に練習しましょう!

3月19日 16:19

tok*_1*5*

ありがとうございます。
夜はしっかり間に合います。

3月19日 16:24

腹グロ脂肪肝01号

お疲れ様でした。日頃の疲労が、抜けきれなかった感じでしょうか。
二週間おきに、フル…。やっぱり鉄人です。
連戦でお疲れでしょうが、今夜は打ち上げよろしくお願いします。

3月19日 16:28

tok*_1*5*

大丈夫です!

3月19日 16:29

runner しょぼくれさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

3月15日(水)

runner しょぼくれ

風が冷たかったですね
ボクも遅出なので21時半すぎに帰り着きました。
ナイスランですね、明日半日なので明日も走れますね(笑)

3月16日 0:11

runner しょぼくれさんが「応援してます 」と言っています

tok*_1*5*

3月12日(日)

腹グロ脂肪肝01号

朝からお疲れさまでした。やっぱり、そのタフさはすごいです‼︎
僕は、今週も家庭サービスなしで、朝から夕方まで副業のテニスの審判講習です。昨日、走って身体が軽くなってきたので、夜、許可が下りたら走ります。

3月12日 12:30

runner しょぼくれ

ナイスランですー!
ちょっと佐賀期待してしまいますよ~。
前半5分35秒くらいで我慢我慢で、30キロ以降にスタミナ残して上げる意識で走ればきっと行けますよー!
みんなで祝勝会をあげましょう!

3月12日 14:24

tok*_1*5*

途中で、マラソンを打ち切ってでも、打ち上げには間に合わせて参加しますので〜(笑)!

3月12日 14:35

runner しょぼくれ

今日行われている川内川河口マラソン面白そうですよ、ライバルのS君が参加しているようでした。

3月12日 16:28

runner しょぼくれさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

3月11日(土)

runner しょぼくれ

ナイスラン~♪
坂道走ですかね~
早いですね、もう鹿児島マラソンから1週間ですね!

3月11日 17:25

tok*_1*5*

自動的に記録されるので、家に帰りつく前にコメントされちゃいました(笑)。
まるでフルマラソン35km辺りのような感じで、脚も止まり、時計を終了して歩いて帰ってきました。

3月11日 17:46

腹グロ脂肪肝01号

坂道ラン、お疲れさまでした。
連日のタフさには頭が下がります。見習わないと…
写真、TRCのみんな(3人だけですが…)鹿児島バージョンですね!
バッチリいい感じに走ってますね。
後ろの人は、外人さんでしょうか⁈

3月11日 22:35

runner しょぼくれさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

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