プロフィール

tok*_1*5*

1月22日(日)

しょぼくれランナー

今日は小雨が降ったりして寒かったんではないですか?
お疲れ様でした。
来週から週1で30キロ走すれば好記録期待できますよ、たぶん(笑)
僕も来週は30キロ走が入ってます

1月22日 19:26

1人が「応援してます 」と言っています

tok*_1*5*

1月21日(土)

しょぼくれランナー

おおーーー!ナイスラン!
明日も走りましょう!!

1月21日 20:05

腹グロ脂肪肝01号

同じく、がんばりましょう^_^

1月21日 22:08

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

1月19日(木)

しょぼくれランナー

今日は走りましたねぇー!
お疲れさまです‼
続けましょう!僕はサボりました、明日も休養日です♪

1月19日 23:16

tok*_1*5*

痛みがあったら、休ん方が良いと思います。しっかりリフレッシュしましょう!

1月20日 8:12

しょぼくれランナー

サロンパスを4枚貼ってたらもう痛みは取れたんですけどねぇ。笑
ただ来週からのメニューを見ると更にハードになってくるので、体幹部の疲れを少しでも取りたいですねぇ。

1月20日 13:52

しょぼくれランナーさんが「応援してます 」と言っています

tok*_1*5*

1月19日(木)

腹グロ脂肪肝01号

やっぱり、今年の冬は違いますねー。

1月20日 22:50

しょぼくれランナーさんが「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

tok*_1*5*

1月17日(火)

しょぼくれランナー

伊敷は1周8キロくらいですかねぇ~
アップダウンも多そうなのでいいトレーニングにもなりそうですねー♪

1月17日 22:26

しょぼくれランナー

ていうか、グーグルナビで見れますね、凄い!(笑)

1月17日 22:28

tok*_1*5*

「グーグルナビで見れますね」とは?

1月17日 22:52

しょぼくれランナー

地図がGoogleマップなのでオレンジ人間を置くと先生の走った道筋の写真が見れると言うことです(笑)

1月18日 0:18

しょぼくれランナーさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote