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朝ランぶちょ~

1月8日(日)

第62回 松戸市七草マラソン大会 完走

10.0km

43分43秒 5℃

体重: 67.0 kg

体脂肪率: 25.7 %

sho-5

お疲れ様でした。アップダウンの激しいコースでラスト3kmごぼう抜きは凄いですね。
ウチの娘たちも七草マラソンの応援に行きましたが、自分よりもコスプレランナーさん達に熱い声援を送っていたようですσ(^_^;)

1月9日 8:21

朝ランぶちょ~

ありがとうございます♪
今回はガーミンの心拍計とにらめっこして走りました。
今まで相当無理して突っ込んでたみたいですね。
あらためて走り方を変えようようと思いましたよ。

1月10日 18:07

sho-5さんが「応援してます 」と言っています

朝ランぶちょ~

12月27日(火)

体重: 66.9 kg

体脂肪率: 22.5 %

sho-5

始めましてsho-5です。リンクさせて頂きました。
タイムはまだまだ及びませんが色々参考にさせて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。

12月27日 17:07

朝ランぶちょ~

リンクありがとうございます。
こちらこそ宜しくお願いします♪

12月28日 5:54

1人が「応援してます 」と言っています

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