プロフィール

やゆやゆ

1月13日(土)

あんころ

お疲れ様!朝から元気ね〜食べる為には走らねば(^ ^)私も走って来た

1月13日 11:55

やゆやゆ

あんころちゃん、自主練えらいわ!!
食べるためには走れるね!!

1月15日 10:53

女王様♪ランラン

FB見たよー!
我妻ちゃん家?
相変わらずなご馳走たち&TOAメンバー達?
楽しそうだねー

1月13日 20:29

やゆやゆ

そうそう我妻さん家でトーアメンバー!!
富永さん・折戸さん・西尾ちゃん・アケちゃん・エンちゃんなどよ。
皆さん元気です!!

1月15日 10:54

女王様♪ランラン

そっかー!
皆によろしくねー♪
富永さんて、イントラの??

1月15日 20:59

やゆやゆ

そうそうイントラの!!
いまはエアロやステップは教えてないけどズンバやピラティスやってるよ。

1月16日 11:13

女王様♪ランラン

そうなんだー!
富永さん意外なメンバー(笑)

1月16日 12:55

やゆやゆ

数年前から、ご飯会のレギュラーメンバーです(笑)

1月16日 13:20

やゆやゆ

1月12日(金)

あけ

サウナ熱い?入りたいなー

1月13日 8:49

やゆやゆ

サウナは店舗によって温度違うけど、東中野はトーアと同じくらい。
韓国でもサウナ入ってくるよー

1月13日 12:59

女王様♪ランラン

サウナはいつも1回だけなの?

1月14日 8:37

やゆやゆ

平日は早く帰りたいんだ。
なぜなら家で韓国語勉強もしくは韓国ドラマ見たいから(笑)
見たいま・見なければいけない作品がどんどんあってね(((^_^;)
平日はサウナ1回、長い時間入る。

1月14日 8:44

女王様♪ランラン

申し訳ないぐいに韓国系は全く興味がないのだけれど(^_^;)好きな人は学習意欲とか溢れ出て、むしろ羨ましいよ!
勉強頑張ってね!!

1月14日 9:17

やゆやゆ

興味あるものがありすぎて時間が足りない(笑)
FBに韓国ドラマネタで投稿する場所があって、どんどん消化して投稿してコメント返してとかしてる(笑)

1月15日 11:17

やゆやゆ

1月8日(月)

女王様♪ランラン

30度って(@_@)
でもさ、それって練習?になるのかな(笑)

1月9日 7:41

やゆやゆ

http://www.goldsgym.jp/topics/343
「インクライントレーナー」ってマシン、どうよ??
昨日見た女子は、マシンの上にある持ち手をつかんでたから、
もっと高い位置にいたよ(笑)

1月9日 10:09

女王様♪ランラン

見たけど、すごいマシンだね(笑)

1月9日 13:01

やゆやゆ

このマシンでランは、やったことあるよ傾斜1度で(笑)
なにもかも全部英語表記なんだよ...

1月9日 14:48

こひのつま

山行った方が楽しそうだけど(笑)
トレラン用のトレーニングなのかしらね。

1月9日 10:18

やゆやゆ

そりゃ山行ったほうが楽しいでしょ~http://www.goldsgym.jp/topics/343
これ見てね。

1月9日 11:37

やゆやゆ

1月6日(土)

女王様♪ランラン

ドレッドで頑張れたねー

1月6日 17:42

やゆやゆ

頑張ったけどこの程度(笑)

1月7日 17:03

あけ

大好きレッスン前で、テンション上がってるんだね。

1月7日 10:00

やゆやゆ

テンションあがる〜〜〜

1月7日 17:04

やゆやゆ

1月4日(木)

女王様♪ランラン

トレッドは好き嫌いあるからねぇ...。
自己でガッツリ評価だから、相当やったね?(笑)

1月5日 7:55

やゆやゆ

なんだかんだで東中野店にある筋トレの道具とかマシンが好きなの。
この店舗来たときはガッツリやっとく(笑)

1月5日 10:17

あけ

中野が近くていいじゃん。

1月5日 11:57

やゆやゆ

中野店は店舗の雰囲気があまり好きじゃないのと、シャワーしかないのさ~

1月5日 15:01

やゆやゆ

1月3日(水)

あけ

ウインドブレーカーお揃?ではないか。
2人でも速いねー

1月4日 10:20

やゆやゆ

そう、ツインコーデみたいで笑ったが、彼女のはスポーツブランドもので、
私のはユニクロだよ~w
代々木公園より皇居のほうが好きだわ~
皇居のほうがキツくて、M度が増す(笑)

1月4日 10:50

女王様♪ランラン

むかーし代々木公園内を走りに行ったことがあるけど、一周の距離が短いから周回は飽きるよね

1月4日 10:52

やゆやゆ

そうなの、体力はあるけど飽きた(笑)

1月4日 11:53

やゆやゆ

1月1日(月)

女王様♪ランラン

どこ走ったー?(笑)
またスピード記録更新したね!!
すごいすごい*\(^o^)/*
せっかくいいスピードで走れるんだし、またマラソンデビューしてみたら?(笑)

1月1日 14:47

あけ

速いねー、後ろ姿でなくたまには正面でどう?

1月2日 8:14

やゆやゆ

無理だよ〜汗でどろどろでぐったりした顔してる(*_*)

1月2日 13:19

やゆやゆ

12月31日(日)

女王様♪ランラン

大晦日ジム活お疲れさん!
来年も頑張ってねーp(^_^)q

12月31日 21:58

やゆやゆ

はい、今日頑張りますっ\(^o^)/

1月1日 11:16

あけ

なんでトラウマ?
レッスンないのに有料でも行くのね。

1月1日 3:26

やゆやゆ

外なら走れるけどトレッドミル200㍍くらいで
しんどくてやめてしまう…
レッスンなくても筋トレやマシン使いたいからね!

1月1日 11:18

やゆやゆ

12月30日(土)

女王様♪ランラン

思いっきり運動できて羨ましいっす!

12月31日 21:59

やゆやゆ

年末、仕事が忙しかったの?
ヤックンがずっと投稿しないからどうしたかと。

1月1日 11:18

女王様♪ランラン

火曜は用事が入ってて走らず、水曜日からテツさんの風邪をもらい(−_−;)悪化...仕事は休めないから木曜午後ジムは中止。
30日まで仕事して今に至る(笑)

1月1日 11:32

やゆやゆ

そしてテツさん捻挫…(((^_^;)
ご苦労様でした…お祓いしてね…

1月1日 20:58

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