プロフィール

やゆやゆ

5月22日(火)

女王様♪ランラン

あたしは逆に前にいると走りづらかったりする(^_^;)

体脂肪チャレンジがんばれー!

5月23日 7:46

やゆやゆ

私が近すぎて彼女達、気になってた様子だが(汗)
ゴール見えてきたら私が追い越したんだけどね。

5月23日 10:42

あけ

いい感じの速度だったのね、速いなー

5月23日 10:22

やゆやゆ

若い女子のペースに合わせたらいい感じだった~!!

5月23日 10:43

やゆやゆ

5月19日(土)

女王様♪ランラン

そんな時は後日頑張りましょー(笑)
いつもしっかりやってるんだから大丈夫( ̄∀ ̄)v

5月19日 14:18

やゆやゆ

毎日やる必要は、ないなーとは思う。
週3回行くか行かないかなので行けるときしっかりやろうと、
意気込みはあるんだけどね〰️????

5月20日 10:11

あけ

大丈夫、やってるほうですよ~

5月20日 11:05

やゆやゆ

以前が、やりすぎてたかしら(笑)

5月21日 11:10

やゆやゆ

5月15日(火)

あけ

ノーブラって凄いわね(笑)
誰も気づかない?(笑)

5月16日 10:01

やゆやゆ

誰も、きっと(笑)
気持ちよかったよ~!!

5月16日 11:00

こひのつま

ええ??ノーブラって、走れちゃうんだ(驚)

5月16日 10:34

やゆやゆ

走れた~!!
開放感!!
スレずに完走~

5月16日 11:00

やゆやゆ

5月13日(日)

あけ

雨でも暑い予報だったのにちっともだったね。

5月14日 10:27

やゆやゆ

でも今日は暑い~
昨日はジムのあと、ゴールドジム東中野店をメインとして使っている、
韓国人の女性の家に行ってきたよ~
ジムのすぐ近くに住んでて、1日に3回もジム行くときあるんだよ(笑)

5月14日 11:01

女王様♪ランラン

日曜日はやりたいスタジオレッスンない日なの?

5月14日 20:46

やゆやゆ

そんなことない、いっぱいある(笑)
私に時間がないの(笑)
筋トレ+有酸素+ストレッチ=1時間
そうしたいとなると走るしかないんだな~
ジム以外にやりたいこといっぱいありすぎて...
韓国語勉強、韓国ドラマ、甥っ子に会う、日韓交流会、バイトなどなど

5月15日 11:06

女王様♪ランラン

なんか...パワフルね...すごいわ(笑)

5月15日 15:08

やゆやゆ

5月12日(土)

女王様♪ランラン

3キロ充分でしょ!
筋トレもステップもやるんだし!!

5月12日 14:09

やゆやゆ

トレッドミルで3キロ以上なかなか走れないわ〰️

5月13日 12:37

あけ

ストレッチ代わりには充分でしょ~

5月12日 16:06

やゆやゆ

土曜日はガッツリやるから、これでいいよね〜

5月13日 12:38

やゆやゆ

5月10日(木)

あけ

女性も日焼けして黒くしないとダメなのね。

5月11日 10:02

やゆやゆ

ボディなんちゃらとかの大会に出るには日焼けが必須なのかな~
化粧も派手だったよ~

5月11日 10:17

こひのつま

キャンペーンいいね。やる気になる!
体脂肪測るのは無料なの?

5月11日 10:19

やゆやゆ

ゴールドジムは体脂肪を計る機械がいくつもあっていつも無料だよ~
キャンペーンも無料登録。

5月11日 11:41

やゆやゆ

5月9日(水)

こひのつま

一日の我慢かと思ったら、今日も寒い。もう三日目だよぉ~
やっちゃんが寒いというんだから、私なんて凍えちゃうよ。
3キロ走るだけでも偉い。わしゃ風呂部。

5月10日 10:26

やゆやゆ

タカちゃんは毎日ジム行けてるんだから風呂部でいいのよ。
私はバイトの日は風呂部さえ行かないからさ~
ジム行く=運動する、ってわけよ。
外は寒いけど会社内では半袖でちょうどいいよ~
青森はもっと寒かったよ~!!

5月10日 10:49

あけ

寒いよ~会社でアンカつけちゃった。
バイトってどの位してるの?

5月10日 12:19

やゆやゆ

週4は、してる!!
ジム毎日行くより、ささやかでもお金稼げるほうを選んだ。

5月10日 13:11

やゆやゆ

5月4日(金)

あけ

午後から帰るのに凄いわね、あっちでも走るんでしょ?1人で帰るの?

5月4日 13:16

やゆやゆ

今回あっちで走らないわー(笑)
双子の妹たちは昨日から帰省してる。
行きも戻りもひとりだよー✈️

5月4日 13:26

女王様♪ランラン

行ってらっしゃーい\(^o^)/
気温差で風邪引かないように気をつけてね!

5月4日 21:13

やゆやゆ

いきなり想像以上の気温差にびっくり!
そして昨日から帰省してる甥っ子が発熱してて…

5月4日 23:18

やゆやゆ

5月3日(木)

女王様♪ランラン

すごい風だったよね。
ヤル気なくても5キロお疲れ!

5月4日 8:18

やゆやゆ

5キロやればじゅうぶんだよねw

5月8日 10:43

こひのつま

速度が速いから5キロでOKでしょ。

5月7日 13:35

やゆやゆ

いつも、今日は時速9~10のペースでやろうと思っているのだがね。

5月8日 10:44

やゆやゆ

4月30日(月)

あけ

レッスンも予定もいっぱいでほんと忙しいわねー。

4月30日 11:40

やゆやゆ

そうなんだよね~
勉強とドラマも継続するから本当に大変(笑)

5月1日 10:43

女王様♪ランラン

きっとてんこ盛り盛りな毎日だね!

4月30日 19:32

やゆやゆ

盛り盛り盛り~

5月1日 10:43

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