プロフィール

やゆやゆ

4月19日(水)

こひのつま

トラウマ、わかる!
私も転んだ場所は走れない。
週2,3で充分やってると思うけど。4月もあと10日しかないね~

4月20日 10:31

やゆやゆ

みんなトラウマがあるんだね~
もうすぐゴールデンウィークだぞ~!!

4月20日 11:49

女王様♪ランラン

あたしも、肉離れしたレッスンは未だトラウマがあり出てないよ。
完治したら、いやっていうほどできるんだから、もう少しの我慢だね!

4月20日 11:16

やゆやゆ

ヤックンもそうか、なんだか心強い(笑)
レッスン出れないことにストレスなくて逆に早く帰れる日々だから、
それはそれで自分の時間たくさんできていいのよね~
このままの生活リズムでいいかも(*^_^*)

4月20日 11:50

やゆやゆ

4月13日(木)

こひのつま

捻挫したところは大丈夫だった?
やっちゃん知ってたんだね、トーアラブ話。
ということはあけちゃんも知ってたのか・・・とんだお笑いで(汗)

4月14日 10:00

やゆやゆ

やっぱり彼女のことか??
私はね、いろいろ目撃してるのよ家からすぐそばだからね現場がね(笑)
って意味通じてる?お互い思い違いしてたら訳わかんない話しだよね~(笑)

4月14日 11:42

こひのつま

通じてる。図書館の往復にちらちら。寄ってはいないけど。

4月14日 13:17

やゆやゆ

そっか、2回お茶した。
雰囲気すごくいいよ~センスがいいね。
閉店間際に夫婦と私の三人でおしゃべりしたこともあるよ~

4月14日 15:33

あけみホノルル

大丈夫立った?ちゃんと休足したもんね。

4月14日 10:55

やゆやゆ

安いテーピングしてたら剥がれてきてこわごわやった。
せっかくサポーター買ったんだからそっちをしばらく装着するわ!!

4月14日 11:43

やゆやゆ

4月12日(水)

女王様♪ランラン

あたしは肉離れしてた間見事にふとっちゃったけど、やすおはさすがだね!!
足と相談しながらレッスンしてねー!

4月13日 7:26

やゆやゆ

食べたいもの食べまくってたけどなんとかセーフ(@_@;)
ゴールデンウィークはいっぱい出たいレッスンあるから、
今はたくさんのレッスン出ないように足と相談するね。

4月13日 9:37

こひのつま

そーゆーもんなのかな?ストレス解消が上手なんだね。
それに私はきっと太る。
気をつけながら復活してねー

4月13日 10:23

やゆやゆ

土日はジム優先でスケジュール組むけど行ってみたかったカフェとか、じっくり吉祥寺を巡るとか上野散策とかいろいろできました~
いや、体重増えて焦ったときは昼ご飯少なくしたりなんとかセーフラインでいた。

4月13日 10:44

やゆやゆ

4月5日(水)

あけみホノルル

大丈夫?足首は後々くるよ、無理しないでね。

4月6日 9:32

やゆやゆ

ジム仲間に足首捻挫の経験者多数いるけどこんなに休まずに出てるよ~
怖いね。今日はどうしようかな~

4月6日 10:21

こひのつま

さゆりちゃんも今捻挫治療中で、もうかれこれ2ヶ月かな。
エアロ、ステップ出て、えっちらやって、トレッドで走らないという治療法(?)で、長引いてるよ。

4月6日 10:29

やゆやゆ

2ヶ月は長いね!!
私は22日に捻挫しちゃって2週間ちょい運動はしてなかった。
でも出歩きすぎてた...だって家でじっとできないんだもん(笑)
今週土曜日からレッスンに復帰したい!!
サユリちゃんは何が原因で捻挫したの?

4月6日 13:49

こひのつま

エアロでやったみたい。
一度ラン復帰していきなり7キロ走って、痛み復活。
痛みはあるの?サポーターしてやってみて痛くなったらやめたら?

4月6日 14:39

やゆやゆ

痛みはないよ~
土曜日のレッスンに出たいから今日明日は筋トレだけにする。
働いてるしさ、会社行かないといけないし安静ってできないよね~
サポーターしてると圧迫してるから痛みないよ。

4月6日 17:07

やゆやゆ

3月20日(月)

女王様♪ランラン

FB見たけど、全然どころかもうちょっと増えてもいいんじゃない?ぐらいな感じだよ?

3月20日 20:36

やゆやゆ

そのセリフ、返すわ〜(笑)
顔ばっかりコケちゃって(*_*)

3月20日 22:28

あけみホノルル

初めてのイントラどうだった? レッスン増えちゃう?

3月21日 12:53

やゆやゆ

エアロのレッスン良かったよ!
でもね、土曜日の池田純子さんと時間かぶるから圧倒的に池田純子派なのでまた祝日スケジュールで彼のレッスンあれば出たいな!

3月21日 16:03

やゆやゆ

初めてってさ、私が彼らのレッスンに出るのが初めてってことなの。
もともと評判は良いのは聞いてて出てみたかったの。祝日スケジュールだから出てみたよ!

3月21日 19:59

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