プロフィール

やゆやゆ

9月17日(月)

女王様♪ランラン

忘れ物で走る気失せるのわかるー!
つーか、なぜに顔を隠す?(笑)
変わらず細いね‼︎

9月17日 14:18

やゆやゆ

ジムのあと東京ドームシティで甥っ子と遊ぶ用事があってね。
9月末までのアトラクション優待券を忘れてしまい取りに戻ったんだよ...
顔はすっぴんですから~(笑)
初めてタイツだけで運動したけどラクチンね!!
ケツの形とか足の太さ気になるけど黒でごまかし(笑)

9月18日 9:38

女王様♪ランラン

えっ...あたしスッピンでも顔出しできるけど...
女子力なってねーな(^_^;)

タイツだけデビューって、あたしもそうだったけど、気にしているのは自分だけで誰も気にしてないっていうか、見てないよね(笑)

9月18日 11:43

やゆやゆ

派手なのにすれば良かったわ(笑)

9月18日 14:45

女王様♪ランラン

次回の戦利品がんばれ(笑)

9月18日 18:49

あけ

だいぶ戻った?そしたらやる気なくなるね~

9月18日 9:08

やゆやゆ

だいぶ戻ったんだよ....
東京ドームシティのチケットを忘れたんだよ、期限が9月末までだから...
どんどん陽も出てきてしまったし屋内に変更しました...

9月18日 9:40

やゆやゆ

9月15日(土)

あけ

また大久保巡るのねー

9月15日 13:01

やゆやゆ

雨だから新大久保は行かずにジム→トリアノンへ直行。

9月18日 9:41

女王様♪ランラン

水曜、木曜と涼しくていい感じだったのに、金曜からまた蒸し暑い日に戻った(>_<)
久しぶりに乗らなくても、トレッドはきついよねー

9月16日 15:55

やゆやゆ

蒸し暑さはこたえるね~
トレッドミルは2キロが限界(笑)
ゴールドジムって筋トレメインの人が多いからトレッドミル乗ってる人が
いても短い時間で終えてるよ~

9月18日 9:43

女王様♪ランラン

マッチョはあえて有酸素運動しない傾向なのかな?

9月18日 11:52

やゆやゆ

ひたすら筋トレだけってさ、持久力はないよね。
重いものは持てても、体力ありそうで意外とないかもね。
うちらだとさ、ずっと立ってたり長時間歩きっぱなしは普通の人より全然たえられるよね。

9月18日 14:48

女王様♪ランラン

まさにおっしゃる通り!
仕事でも、受付の子や先生は座りっぱなしであたしは立ちっぱなし。
というより、仕事柄座りグセがないな

9月18日 18:54

やゆやゆ

9月13日(木)

あけ

いつもそう言ってるよ(笑)

9月13日 11:29

やゆやゆ

最近ね(笑)
筋トレでなんとか体重維持できてるとさ、有酸素運動やる気なくなるのよ。
サウナ入って帰ろうってなるw

9月13日 11:43

こひのつま

筋トレやると筋肉増えて体重増になるんじゃないの?
パンプやった日は体重増えてて、そう納得させてたんだけど(笑)

9月13日 14:06

やゆやゆ

そのはず、だよね??
この夏で少し体重落とせたから、いい気になってます(笑)
やっぱり有酸素運動しなきゃダメかしら...

9月13日 15:30

やゆやゆ

9月8日(土)

女王様♪ランラン

時間潰しに近所を朝ランするとか...の選択肢はない......よね(笑)

9月8日 21:43

やゆやゆ

走って時間つぶしなんてしたくないわ~(笑)

9月10日 10:21

女王様♪ランラン

だよね(^^;;

9月10日 20:24

あけ

朝 早いよ~ すげーなー

9月9日 9:40

やゆやゆ

昨日も5時起き(笑)
年寄りか!!

9月10日 10:22

やゆやゆ

9月4日(火)

あけ

嵐の中やっぱりいるのね、トーア阿佐ヶ谷はガラガラだったって、恐るべしゴールドジム人。

9月5日 9:08

やゆやゆ

ゴールドジムの人は筋肉を育てることがお仕事ですから(笑)
筋肉に休みナシ!!
ゴールドジムのキャッチコピーが「筋肉は一生ものの宝!」なの♬

9月5日 9:50

こひのつま

トーアはがらがらだったけど、お友達も、いた(笑)
テレビで百歳越えの人がスクワットやら階段上り下り、足首筋トレ?やってて、マジ一生ものかも。

9月5日 11:25

やゆやゆ

これからは足メインで頑張っていきましょう!!
通販のCMの、中尾ミエのかっこいいこと!!

9月5日 13:05

やゆやゆ

9月2日(日)

女王様♪ランラン

最近すっかり筋トレ女子だね( ◠‿◠ )

9月2日 17:57

やゆやゆ

どんどんラクな方向へ...
でも筋トレなら、おばあちゃんになってもできる運動だよね

9月3日 9:33

女王様♪ランラン

ばあちゃんになってから怪我予防にもなるかもねっ

9月3日 13:05

あけ

ほんと、ムッキムキだねー

9月3日 6:58

やゆやゆ

ムキムキじゃないよ、この前見てそう思ったでしょ~

9月3日 9:34

やゆやゆ

9月1日(土)

女王様♪ランラン

そっち系のアイドルは全くわからないのでごめんねぇー(^_^;)

9月1日 13:29

やゆやゆ

あ、いいのよ、無反応で(笑)
運動に対して反応して(^^;

9月1日 23:36

女王様♪ランラン

ラジャー(笑)

9月2日 9:53

あけ

なんか買ったの?

9月2日 7:24

やゆやゆ

旅行控えてるから...節約せねば(笑)

9月3日 9:35

やゆやゆ

8月30日(木)

女王様♪ランラン

そんな時もあるある(笑)

8月31日 8:15

やゆやゆ

ここんとこそんな。
あ、でも皇居ランしたいんだ!!

8月31日 9:20

あけ

呼吸いっぱいしながら筋トレすればいいんじゃない?

8月31日 8:55

やゆやゆ

そっか、そうする!!

8月31日 9:20

やゆやゆ

8月26日(日)

女王様♪ランラン

相変わらず毎週末は多忙みたいね(笑)

8月26日 19:56

やゆやゆ

土日に家でのんびりしたことないな(笑)
たいてい朝早く家を出て夜に帰ってくるから平日と変わりなく家を空けてるねw

8月27日 9:34

あけ

日曜の朝から人が多いって、恐るべしゴールドジム。

8月27日 7:25

やゆやゆ

筋肉マッスルさんがいっぱい!!

8月27日 9:35

やゆやゆ

8月24日(金)

女王様♪ランラン

1時間半もやるの!?(驚)
もうムキムキじゃん(笑)

8月24日 23:49

やゆやゆ

ぷよぷよよーん(≧▽≦)

8月25日 6:34

あけ

えー今度あったらムッキムキなんじゃないの?
目覚めたね(笑)

8月25日 12:38

やゆやゆ

ムッキムキ、ないない(笑)

8月26日 11:34

おすすめイベント

JogNote