たこっく

たこっくのジョグノートたこっく

プロフィール

13.7km

1時間29分00秒

10月10日(月)

10.2km

1時間00分34秒

20km RUN翌日の10km RUN。

[ 10月10日 20:45 ]

20.5km

1時間59分54秒

前半は好調。12km過ぎから足が。。。

[ 10月9日 23:04 ]

8.0km

1時間00分00秒

6.0km

18.7km

2時間07分20秒

13.7km

1時間37分25秒

7.7km

2016年7月18日(月)

13.4km

1時間21分15秒

ペースがなかなか上がりません。
９月くらいにはもう少しまともな練習ができるようになりたい。

[ 2016年7月18日 18:58 ]

2016年7月17日(日)

11.9km

1時間11分15秒

距離も伸びず、スピードも上がらない。
本番は先だけど、体力の衰えに不安。。。

[ 2016年7月18日 5:22 ]

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