- 目標宣言！ -
自己紹介
昔でのスポーツは走り中心でしたが、膝悪くして水泳と自転車中心に。最近、ほんの少し膝が良くなってきたので、ちょっとづつ走ってます。最新のワークアウト日記
- 2010年9月1日(水)
- 帰宅ラン。暑さを避けて少し遅めのス...
- 2010年8月22日(日)
- 行きはそこそこ。帰りで急に歩き増え...
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- 2010年8月21日(土)
- 久々の（境川→）鶴見川。
イベント・大会の予定
16.20km
友だちのイベント・大会予定
- 2010年9月5日(日) 2010佐渡国際トライアスロン大会 190.0km あと2日
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2010年11月14日(日) 第29回ねりま光が丘ロードレース ハーフ あと72日
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