プロフィール

ミルキー

8月18日(金)

ウォーカー

お疲れさまです。

頑張ってますね。
めちゃめちゃ刺激もらってます。

8月18日 21:16

ミルキー

ウォーカーさん、お疲れ様です。
こちらこそ、ウォーカーさんから刺激をいただいてますよ( ◠‿◠ )
あとは徐々に距離を延ばしつつペースも上げれればいいなと思ってます。
お互い頑張りましょう!

8月18日 21:46

728さんが「応援してます 」と言っています

ウォーカーさんが「すごい! 」と言っています

ミルキー

8月17日(木)

つっちんガンバ

ミルキーさん、おはようございます。
体重はやっぱりビールですかね?私も飲むとダメなようです。
最近はスピードも出てきてるし、筋トレも続行しているので大きな問題ではないのではないでしょうか?
もう8月も半ばを過ぎました。頑張っていきましょうね。

8月18日 9:03

ミルキー

つっちんさん、お疲れ様です。
酒は大いに減量に悪影響を及ぼすと思います。
減量には酒を断つのが一番だと思います。

結局、走りは体重が減ったから速くなるというのではないようですね。
現に私も体重増加傾向ですが以前よりスピードは上がってきたいますし。
つっちんさんも以前、ポイント練習を強化されていた頃、体重云々ではなく凄く速かったような記憶があります。
私の方は、とりあえずこの暑い時期はスピードを付けるべくやっていきます。
お互い頑張りましょう!

8月18日 22:18

728さん、ササヲさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ミルキー

8月16日(水)

[ 8月18日 0:59 ]

1人が「応援してます 」と言っています

ミルキー

8月14日(月)

つっちんガンバ

ミルキーさん、おはようございます。
もうスピードもバッチリですね。秋のレースが楽しみだ。これからも頑張りましょう!

8月15日 6:49

ミルキー

つっちんさん、ありがとうございます。
つっちんさんの遠征中!に頑張りました。
追いつけるべくこれからも頑張りますよ(笑)

8月16日 1:04

ウォーカー

連日のスピード練お疲れさまです。
脚が強くなってますね。
私なら連日だと痛みが出そうです。

8月15日 7:09

ミルキー

ウォーカーさん、ありがとうございます。
脚が強くなった・・・、実はモチベーションのアップによるやる気がアップしたからではと思っています。
最近、同じジョグノート友より助言をいただき、その通りやってみて、これはいけると思いその通り実行してます。
気の問題かもしれませんがその気になれば脚の不都合が起こりませんです。

8月16日 1:08

ウォーカーさん、728さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

お~ちゃん。さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ミルキー

8月13日(日)

つっちんガンバ

ミルキーさん、こんにちは。
格闘技系エクササイズは名前だけでもかなりしんどそうですね。しっかり鍛えて来てるので、疲れもうまくとって頑張っていきたいですね。これからもファイトです。

8月14日 17:10

ミルキー

お疲れ様です。
エクササイズ、名ばかりとなめてましたがいい股関節トレになることを知りそれ以来かなり積極的に参加しています。
おまけに多分5㌔をやや緩いペースランしたぐらいの疲れが伴います。
これは利用せねばと思っています。

8月16日 1:11

お~ちゃん。さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ミルキー

8月12日(土)

コンちゃん

ミルキーさん、良い感じですね~!ナイスランで~す(^^♪

8月13日 11:08

ミルキー

コンちゃんさん、ありがとうございます。
脚に一抹の不安がありますがおおむね調子がいいようです。
皆さんのおかげです。

8月14日 14:43

ウォーカー

お疲れ様です。

5㎞速いですね。目標設定にも自信が見えます。
見習わせていただきます。

8月13日 11:54

ミルキー

ウォーカーさん、お疲れ様です。
もうひと頑張りで23分台ですが、ここからがやれるかどうか、
もっと頑張らないといけません。
頑張ります。

8月14日 14:44

ウォーカーさん、728さんが「応援してます 」と言っています

コンちゃんさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ミルキー

8月11日(金)

コンちゃん

ミルキーさんのご自宅って、ひょっとして兵庫県西宮市なんですか~?凄いですね~!なんか、人だらけで走るのも大変そうですね~!\(*^o^*)

8月12日 13:03

ミルキー

コンちゃんさん、お疲れ様です。
西宮市、甲子園に歩いて10分ほどのところに住んでます。
最近、高校野球も人気があるのか以前のように甲子園に入れません。
各学校の応援団が大勢いてにぎやかです。

8月12日 13:27

つっちんガンバ

ミルキーさん、こんにちは。
高校野球も盛り上がってますね。その熱気をもらってますか?
高校生に負けずに頑張っていきましょう!

8月12日 14:12

ササヲさん、ウォーカーさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ミルキー

8月10日(木)

お~ちゃん。さんが「応援してます 」と言っています

ミルキー

8月7日(月)

[ 8月7日 19:34 ]

お~ちゃん。さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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