プロフィール

ミルキー

7月12日(木)

つっちんガンバ

ミルキーさん、おはようございます。
暑いと走れないのは確かですね。この時期は無理に走らなくてもいいと思います。

7月13日 7:31

ミルキー

つっちんさん、こんばんは。
梅雨明けたようで暑いですね。
なかなかペースがつかめずにいますがしょうがないということで無理せずやっていきたいと思います。

7月13日 22:12

つっちんガンバさん、ウォーカーさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ツボさんが「すごい! 」と言っています

ミルキー

7月10日(火)

お~ちゃん。

あと2km!
本格的に暑くなる前にやっておきたいですね(^_^)

7月11日 0:11

ミルキー

おーちゃんさん。ありがとうございます。
もう一歩なんですがね笑
コンスタントに10キロ50分切り&30キロ2時間40分目標に頑張ります

7月11日 21:23

ウォーカーさん、たかきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

ツボさん、ササヲさんが「すごい! 」と言っています

ミルキー

7月9日(月)

つっちんガンバ

ミルキーさん、暑い中、ナイスランです。
涼しくなればもっとスピードは上がりますよ。
継続していきましょう。

7月10日 20:17

ミルキー

つっちんさん、こんばんは。
昨日は暑かったです。
歳のせいか練習不足なのかなかなか調子も上がらないですね(;^ω^)
神戸までしっかりやっていきたいと思います。
つっちんさんも大阪しっかり結果出せるよう、まずはコンディションを整えて頑張ってくださいね(^^♪

7月10日 23:00

お~ちゃん。さん、728さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

つっちんガンバさん、たかきさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ミルキー

7月8日(日)

ウォーカー

お疲れ様です。

西日本の豪雨被害は深刻ですね。

7月9日 7:19

ミルキー

ウォーカーさん、ありがとうございます。
私の住んでいる町は大きな被害はなかったですが、本当に今まで経験したことがない激しい雨が連日降り続きました。
各地の被害は甚大です。
一日も早い復興を願うばかりです。

7月9日 9:41

728さん、つっちんガンバさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ツボさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

ミルキー

7月4日(水)

つっちんガンバ

ミルキーさん、ナイスランです。ふくらはぎに痛みも出ず、いい感じで走れて良かったですね。

7月5日 6:00

ミルキー

つっちんさん、ありがとうございます。
少し脹脛の調子も良くなってきたかもしれません。良かったです。
今日も走りたかったですが土砂降りですので休足日にしました。
あまり無理はいけませんからねwww

7月5日 18:50

お~ちゃん。さん、728さん 他 4人が「応援してます 」と言っています

ミルキー

7月3日(火)

728

断酒、32日!意思の硬さを感じますね。痛めた箇所気になりますが、早く治ると良いですね。

7月4日 11:18

ミルキー

728さん、ありがとうございます。
なかなか禁酒に踏み切れずでした。
神戸マラソンをきっかけにトレーニング時間を作る目的と、最近、早くも夏バテ気味で内臓も弱っているのもあり断酒生活に踏み切りました。
脚は定期的に痛めますね。今回長引かなければいいですが、無理しないようやっていきます。

7月5日 0:11

ウォーカー

あれ、また断酒ですか。

すごいです。
それだけは到底まねできません。

7月4日 12:13

ミルキー

ウォーカーさん、ありがとうございます。
夏バテによる内臓の疲労で、凄く身体が疲れているようなので断酒生活アゲインです。
神戸までは続けたいですが飲酒欲求、毎夕強烈です。

7月5日 0:14

つっちんガンバさん、ツボさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

728さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

ミルキー

7月1日(日)

つっちんガンバ

ミルキーさん、ロング走、お疲れ様です。
脹脛に痛みがでましたか?暑さで塩分などが不足したのかもしれませんね。私は夏は塩飴などを食べながらやってますよ。

7月2日 6:10

ミルキー

つっちんさん、こんばんは。
脹脛、時々やってしまいますね。
水分塩分には気をつけているつもりですなんですがw

7月2日 23:16

728さん、お~ちゃん。さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

つっちんガンバさん、ツボさんが「すごい! 」と言っています

ミルキー

6月28日(木)

ササヲ

入金忘れ危ないw
神戸マラソン、エントリー費高いですねー(^_^;)観光コース楽しみますー!

6月29日 4:48

ミルキー

ササヲさん、ありがとうございます。
入金完了されましたか?
エントリー代本当に高いですね。
小遣いが少ないもんで結構今月は辛いです(´;ω;`)
神戸は初めてでしょうか?
これからが楽しみですね(^_-)-☆

6月29日 22:02

つっちんガンバさん、お~ちゃん。さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ミルキー

6月24日(日)

ミントパパ

ナイスラン!

6月24日 20:59

ミルキー

ミントパパさん、ありがとうございます。
最近、距離走をやってなくてトレ不足を痛感しています。
昨日は暑かったです(;''∀'')

6月25日 22:29

つっちんガンバさん、ミントパパさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

ササヲさんが「すごい! 」と言っています

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