プロフィール

きよし

7月23日(日)

第31回 サフォークランド士別ハーフマラソン大会 完走

21.0km

1時間42分46秒
チタン

師匠お疲れ様でしたー
私もふらのへそマラソンで3回も歩き入りました!

7月23日 23:07

siba

ほんと久しぶりにお会いできましたね。
士別のコースは9年ぶりですが、暑い中、皆さんの
頑張っている姿は刺激になります。
道マラまで、もう少し足掻いてみます(^^♪

7月24日 21:30

makopyさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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YaMa-Catさんが「お役立ち 」と言っています

きよし

7月20日(木)

八雲

きよしさん、お疲れ様です。
気分次第での練習も大事ですよね‼
気持ちが乗ってる証拠です。
「士別」、ちょっとお天気が心配ですが、気持ちよく
ハーフ走れますように。
自分も今金町の大会頑張ってきます。

7月21日 20:48

きよし

八雲さん、ありがとうございます。m(__)m
9日の豊平川のトラウマが...、って程ではないですが。
士別は本島に気楽にハーフのつもりではなくて、
フルマラソンのつもりでゆっくり走ろうと思っています。

今金町のお祭りですね!
karpyさんも参加されるようで。
楽しそうな大会ですね!
頑張ってください、そして楽しんで!

7月22日 18:15

YaMa-Catさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

73さんが「すごい! 」と言っています

きよし

7月19日(水)

八雲

きよしさん、お疲れ様です。
5キロペース走お疲れ様でした。
そうです、そうです。ここからです‼
暑さは本当ですね、夏がもう終わったのかなと思うような涼しさです。
今日から雨予報、蒸しますね。

7月20日 6:45

きよし

八雲さん!きっとこのままでは終わらないんでしょうけど。
こんな涼しいのではうれしい様な寂しい様な感じですね!

今の自分の適性ペースはこんなところのようです。
あとはロングを重ねてスタミナをつけて、
もっとインターバルやペース走でスピード持久力をつけないと、
このペースでフルマラソンまで持っていけないのでしょうけど。
何とか北海道か最低でも別海までには間に合わせたいものです。
雨にも暑さにも負けずに頑張りましょうねぇ~!

7月20日 20:40

makopyさん、ぷーコさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

きよし

7月16日(日)

チタン

師匠 士別なんですね〜〜
俺は富良野行きます。

7月16日 20:01

きよし

士別が好き...ってわけでもないんだけど。
近いし。暑いだろうし。北海道マラソンのためにかな?

富良野って、へそマラソンとかそういうのでしたっけ?

7月16日 20:30

karpy

師匠、今日は同じ14キロ嬉しかったですよ~ヽ(〃v〃)ノ ワ~イ
来週は士別なんですね!自分はピリカDE湖畔マイナスイオンラン楽しんできますよ~*´∀`)ノ ヨロシクオネガイシマス♪

7月16日 21:21

きよし

なんかねえ~、よく気が合いますよねえ。(笑)
ピリカ!?今調べました。
今金町のピリカ祭りですね!
マラソンも楽しそう~!

7月16日 22:21

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きよし

7月13日(木)

今朝はかなり涼しくて凄い朝靄でした。
早起きしていたので(いつもですが(;^_^A)
走ろうかな?とも思いましたが、
先日の豊平川で暑さにやられてリタイヤした自分としては
やはり予定通り暑い中で走らなくちゃと。

今日も30度を軽く超えた北海道空知地方でしたが、
日中お出かけしたあと、
午後4時になっても29.6度。
良し、良し、と走り出しましたが、
やはり呼吸が苦しい頭がボーっとする。
体中に熱気がまとわりつく感じがして、
呼吸する空気が熱気という感じで気持ち悪くなる。
まさに先日の豊平川市民マラソンの時と同じ感覚。
2㎞過ぎでサイクリングロードに入るのですがそこで
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[ 7月13日 18:21 ]

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きよし

7月12日(水)

八雲

きよしさん、お疲れ様です。
当直勤務お疲れ様でした。
明菜さんですね!(^^)!
SEN、何回も履かないうちに減ってしまいました。
確かにきよしさんのおっしゃることわかります。
ナイキのシューズのカラ―、きよしさんの脚にとっても似合っていますね!!
履いた感じもとっても良い感じなのですね!!
アキレス腱付着部にも優しいのが嬉しいです。
新しい相棒で「北海道」ですね!!

7月12日 17:55

きよし

あ、八雲さんすいません。m(__)m
明菜は僕が走り始めたとほぼ同じ頃
35年前にデビューしています。
それからずっと、そしてこれからも応援していこうと思っています。

匠SENは最初のがとても気に入っていて手離せません。
ブースト匠SENになって、ちょっとしっくりきません。

で、古いSENをジョグで使っています。

瀬古が調子のよい時は足裏がマシュマロのように
柔らかく厚くなって靴がいらないくらいの足裏だったそうですね。
まあ、あちらさんとは天と地ほどもレベルが違いますが、
少しは真似して柔らかい足裏を作りたいものです。

今度のナイキのシューズ、いい感じなので、
少しずつ慣らしていい相棒になってほしいです!

7月12日 19:25

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きよし

7月11日(火)

昨日、夜になってからそれは届きました。
佐川さん夜遅くまでお疲れ様です!

まず、色がきれい!
ソールが厚いのに軽い。
見ているだけでワクワクする。

今日は走らないつもりだったけど。
ちょっと試し履きでジョグすることに。
朝はさすがに涼しいけど、
北海道にしては湿度高めかな?
すぐ汗が出てきます。

僕は結構幅広甲高の足ですが、
足を入れてもきつくは感じません。
踵のホールドも良し。
僕にとっては大問題の
踵の上のアキレス腱付着部付近
ソフトに包み込む感じで圧迫感なし。

まずはゆっくり走り出すと、
うぉっ!フワフワするけどポンポン弾ける。
マシュマロみたいだけどゴムまりみたい。
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[ 7月11日 9:09 ]

チタン

でたー!

7月11日 9:37

きよし

我慢できなかった~~~!
あー!!!(;^_^A

7月12日 17:14

KEN

ズームフライ!道マラ頑張って下さい。
どうせなら4%にすればよかったのにぃ。(^^)/

7月12日 9:43

きよし

KENさん、お元気でしたか~!
あ、それは思ったんですが、
4%のほうは近日発売とか言っていて、
中々手に入らない感じなので
まずはこっちで。
道マラはねえ、豊平川マラソンがあんな感じだったので、
なんか気持ちが⤵⤵⤵。(笑)

7月12日 17:17

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