自己紹介
53才の真っ黒オヤジです。最新のワークアウト日記
- 2010年9月2日(木)
- 最初にことわっておきますがこの写真...
- 2010年9月1日(水)
- 今日から始動、始業前の２ｋは（5：...
- 2010年8月31日(火)
- 今日は自転車通勤。まだ筋肉痛あり、...
イベント・大会の予定
- 2010年9月12日(日)
- 第5回佐久島年代別マラソン大会
- 10km あと9日
- 2010年9月18日(土)
- スポーツ健康フェア アクトス６...
- フル あと15日
友だち
NB77
(非公開)
おさる
(非公開)
hisa
(非公開)
13.0km
友だちのイベント・大会予定
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2010年9月5日(日) 第6回ショードーいながわ毎月マラソン 10km あと2日
あこぶ〜
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2010年9月18日(土) スポーツ健康フェア アクトス６時間リレーマラソン２０１０inナゴヤドーム フル あと15日
モリ丼
- 2010年9月19日(日) アイアンマン70.3セントレア常滑ジャパン ハーフ あと16日
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2010年9月26日(日) 第9回安城５時間耐久リレー・マラソンフィスティバル 5km あと23日
NB77
- 2010年9月26日(日) 三河高原トレイルランニングレース大会2010 24.0km あと23日
