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Qta

7月8日(日)

週末朝ラン(M16km)@TCP 気温⁺20C
ただしくんが朝からコキまで出向いてきてくれて、Dとまず8:45くらいからichoさんの1.1kmループをグルグル。
mが長い時間一人で家で待ってるのが嫌だというので、私は1時間ほど遅れてスタート。日差しが強くて、気温が上がってくる時間だったけど、それほど暑さは感じず。
4:15/kmでいきなり合流できるかと気分重くTCPへ向かい、ウォームアップ。
Dとただしくんはすでに大汗でいいペースで走っていた。

半周くらいで向かい合ったときにDが「合流せぇよ!合流~!」とうるさく叫ぶが、「まだウォームアップやし~。」とお茶を濁してもう一周ちんたら。(笑) ...もっと見る

[ 7月10日 2:02 ]

TAD

昨日はお疲れ様でした〜!

7月10日 6:05

Qta

Tadさんもお疲れ様でした!
これから、ゆるランしたい場合ははっきりとDに言わないとね(^_-)!
わざわざコキまで来てくれるから、とDも張り切っちゃうからさ(笑)
ゼッケンうれしそうに選んでたってよ(爆)

7月11日 2:01

TAD

次回は2回ぐらい言いますね〜!
でも追い込めて自分も楽しかったです!
今度は自分もゼッケン持って行きましょうか!

7月11日 12:36

Victorianさん、TADさんが「応援してます 」と言っています

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