プロフィール

zukki

1月14日(日)

siba

2日間の合宿、お疲れ様~(^^♪
札幌国際50㎞に出場ですか? すごい! 
ほんとにきついコースですけど、頑張ってくださいね。
自分も久しぶりに50㎞、緊張します(^_^;)

1月16日 21:02

zukki

sibaさんも出るのですね!/(^o^)\
皆さんに言われたけど、そんなにきついコースなんですね(*´-`)
勢いだけでエントリーしたのをやや後悔し始めてますけども_:(´ཀ`」 ∠):
でも逆に知らない事を逆手に取って苦しみつつも楽しみたいと思います( ´ ▽ ` )

1月16日 21:09

稲妻1号(ヨシピー)さん、yuuyaketownさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

ナッツさん、マーシーさん 他 8人が「すごい! 」と言っています

どぼさん、MANABooさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

1月13日(土)

阿部雅司さんのクロス・カントリーキャンプin伊達大滝へ参加してきましたぁ♪
本格的なクロカンデビューがいきなりの合宿です(*´∀`*)
ノリだけで札幌国際スキーマラソン50kに初心者なのにエントリーしてしまったので、
まずは滑れるようにならないと!←え?そこからw

ランではお世話になっている阿部さんですが、クロス・カントリーでも、
さすがにオーラが漂ってました\(^o^)/
そんな世界の阿部さんなのに、スキー装着するところから
いきなり手伝って頂けたりと初心者丸出しの私にも優しく指導してくれます♪
しかし、コースをヨロヨロと滑る私を見て
しかも国際スキーマラソン50kエントリーなんて
...もっと見る

[ 1月15日 13:57 ]

ナッツさん、728さんが「応援してます 」と言っています

ひとりノーサイドさん、ドラさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

おたつさんが「写真GOOD! 」と言っています

zukki

1月12日(金)

yukipon

自分の時間・・・
さらに飲む時間ですね(╹◡╹)

1月12日 19:05

zukki

バレた(´・∀・`)
なんでわかるんだろ〜〜笑笑

1月12日 19:22

mimi

走って飲んでまた走る(^^♪
いいじゃ~ないの~(#^.^#)かなり古いけど日本エレキテル連合(^^♪

1月12日 20:16

zukki

ホホホ( ^∀^)
エレキテルときましたね!
うん、また飲んで走ろうね(*´∇`*)

1月13日 6:00

アッキーさん、コン太さん 他 23人が「応援してます 」と言っています

ナッツさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

1人が「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

1月7日(日)

あんこ

zukkiちゃん、お疲れ様でした。
そっかぁ、、、そうだったのね。。
(´;ω;`)

ちょうけい靭帯、わたしも以前痛めたことがあるから、わかるよ。。
まずは無理せず、大事にしてね。。

1月7日 17:25

zukki

あんこちゃん、ありがとうございます(*´∇`*)
ランニング始めた頃はよくなってたんだけど
久々の痛みに、走れない事にがっくりです(@_@)
でも、自分の身体の感覚を無視して走ったから
自分が悪いんだけど( ̄∇ ̄)
これは自分の身体にもっと向き合いなさいとの事と捉えて
先ずは治す事に専念します(`・ω・´)

1月7日 18:29

yukipon

うーーーーん
ムリしちゃあかん!

1月7日 18:13

zukki

本当だね〜〜( ̄∇ ̄)
特に大きな怪我も故障もなかったから
油断してました(@_@)
これはそんな自分への気づきを与える意味なのかも。
調子に乗ったらアカンね( ´ ▽ ` )

1月7日 18:31

ヨコダイさん、ナッツさん 他 11人が「応援してます 」と言っています

rokoさん、マーシーさん 他 8人が「すごい! 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

12月30日(土)

tymfishr_runsとい

凍ってますかぁ、滝。どこの滝なんでしょう?NiceRun!。

12月30日 15:44

zukki

北海道の道東方面の
丸瀬布という町にある山彦の滝です。
そんなに大きな滝じゃないし、
とても寒い山奥にあるので
こんなに見事に凍るのでしょうね〜〜

12月30日 15:52

tymfishr_runsとい

了解です。Thanx!!。寒い冬、元気でお過ごし下さい。家の中は北海道の方があったかいらしいですけど‥。

12月30日 16:05

チャーリー

わ〜 いいですね!!!
ダイナミックな滝ですね〜!!
ここ ライトアップもされますよね。
新聞で見た記憶が・・・
1度見に行きたい場所だわ〜( ´∀`)

12月30日 20:26

zukki

その際は是非マウレ山荘に宿泊オススメします(*´∇`*)
初めて泊まったけど、なかなか良かったです!
ご飯も美味しかった。
そして意外に手打ち蕎麦が美味でした( ´ ▽ ` )

12月31日 1:49

ひとりノーサイドさん、ナッツさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

rokoさん、rimupapaさん 他 4人が「すごい! 」と言っています

MANABooさん、saita_09さん 他 17人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

12月27日(水)

GOちゃん

お疲れ様です。
今日は悪天候で、とっても寒いですが…
アフターは、温かいお店で、たっぷり飲んで下さい(^^)

12月27日 16:39

zukki

明るい内に走れただけでも儲けものでした( ´ ▽ ` )
アフター、たっぷりお酒に呑まれます笑笑

12月27日 17:42

コン太さん、マーシーさん 他 17人が「応援してます 」と言っています

どぼさん、アッキーさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

MANABooさん、728さんが「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

12月26日(火)

アッキー

札幌、爆弾低気圧じゃないの?

12月26日 22:48

zukki

札幌市内は意外に穏やかよ( ´ ▽ ` )
ほら、全国的なニュースって、酷い映像ばかり
これみたことかと流すから( ̄∇ ̄)

12月26日 23:26

マーシーさん、ドラさん 他 17人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

zukki

12月23日(土)

rokoさん、728さん 他 13人が「応援してます 」と言っています

稲妻1号(ヨシピー)さん 他 2人が「すごい! 」と言っています

H.Mishinaさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

ももさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

12月21日(木)

ナイトラン時でも0℃
マイナスじゃないだけ、体感温度が全く違う\(^o^)/
オデコもキーンってしないしw

でもその分、雪が緩くて砂の上を走るような感じに。
それはそれで脚に優しい上に鍛えられるのでOK♪
そんな路面状況の中でも久々に5'30~45ペースで走れたのは収穫。
坂道もそれほど、苦には感じなかった。

さいたまマラソンの時だったか、Qちゃんが解説で
坂道は自分のペースじゃなくて人のペースに付いていくと苦しいけど
ここは頑張りどころですね!と言ってましたが
確かに坂道は自分のペースと人に合わせるのとでは
苦しさが断然違うと私も体感的にわかります。
ま、だからこそ坂道はレースとかでは
...もっと見る

[ 12月22日 12:36 ]

稲妻1号(ヨシピー)さん、saita_09さん 他 14人が「応援してます 」と言っています

マーシーさん、アッキーさんが「お役立ち 」と言っています

おすすめイベント

JogNote