プロフィール

zukki

9月21日(木)

アッキー

ペースはやっ(・_・;糖質制限はどうなったの?

9月22日 5:51

ゆゆ@基礎鍛錬期間さん、どぼさん 他 13人が「応援してます 」と言っています

ももさん、なると♪さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

もっちさんが「お役立ち 」と言っています

zukki

9月20日(水)

なると♪

朝ランお疲れ様〜(o^^o)
調子良さそうだね♪

9月20日 12:33

zukki

最近、朝が辛くて朝ランが中々できず(´・ω・`)
夜が長いとついつい宵っ張りに...。
調子は上がってきたのかなぁ^^
やっと疲労が抜けてきたのと貧血が改善されてきた感じ♪

9月20日 13:57

yukipon

気合い入れた練習だね〜!

9月21日 6:05

zukki

えへ(*^^*)
そんなに気合は入ってないよぉ♪

9月21日 21:14

rokoさん、Tomoさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

アッキーさん、saita_09さん 他 3人が「すごい! 」と言っています

マーシーさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

zukki

9月17日(日)

早朝3時札幌 出発♪
いざ大雪山へ\(^o^)/

今回のメインはもちろん紅葉もだけど、最大ミッションは
大雪山何度か登ってきて今だクリア出来ていない愛別岳ピークを踏むこと!

そんなわけでコースとしては
黒岳(ロープーウェイ&リフト使用)→雲の平→北鎮岳→比布岳→愛別岳という予定。
結局、愛別岳はガスガスだったので行けず、黒岳~比布岳間のピストン行程でした。

でもお天気は最高!
黒岳駅についた時はテンション上がりましたぁ(*´∀`*)
案の定、この季節には致し方ないですが、登山道が激混み!
というか、入山届の所から既に長蛇の列で(・.・;)ビックリ!
まぁ、写真撮影しながら、のんびり登るしかありません。
...もっと見る

[ 9月19日 17:28 ]

MANABoo

紅葉が めっちゃ綺麗ですね\(^^)/

9月19日 17:43

zukki

そうなんです\(^o^)/
とっても綺麗でウキウキしました♪

9月20日 8:58

ナッツさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

つぼ8さん、アッキーさんが「すごい! 」と言っています

rokoさん、rimupapaさん 他 7人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

9月16日(土)

そうたママ

マラニックお疲れ様でした
うちのお墓ここなの~、先日初頭大仏見てきました。
今まで知らなかった。

9月17日 9:04

zukki

なんて読むのか知らなくて聞いたら
あたまだいぶつって言うそうですね!
なかなか、迫力ありました(*´∇`*)

9月17日 23:47

あんこ

寄り道マラニックいいね(*´∀`)♪
お肉がそそられる~♪

9月17日 11:15

zukki

お肉まいう〜〜です(*´∇`*)
最近は肉食系女子です!

9月17日 23:48

モコらんらんさん、KEN SUNさん 他 6人が「応援してます 」と言っています

MANABooさん、saita_09さん 他 4人が「すごい! 」と言っています

アッキーさん、728さん 他 9人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

9月13日(水)

GOちゃん

ナイトジョグお疲れ様です。
街灯の明るい、転倒の心配ないコースですか?
ライトつけて、走ってるのですか?(^^)

9月13日 23:13

zukki

夜は必ずライト着用して走るようにしています(*´∀`*)
まぁ、明るい場所では消しますけど、暗い箇所も必ずありますからねぇ。
夜走っていると思うけど、歩行者も夜はライトとまでは言わないけど
反射板的なものを身につけるとかした方が良いですよねぇ...。
ライトは転倒防止もありますが、自分の存在を知らせる意味で大事ですね。
事故に遭わないために(´・ω・`)

9月14日 13:17

GOちゃん

ごもっともです(^^)

9月14日 13:37

ももさん、yuuyaketownさん 他 19人が「応援してます 」と言っています

マーシーさん、モコらんらんさん 他 2人が「お役立ち 」と言っています

1人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

9月10日(日)

GOちゃん

zukkiさん、そういうトレッキング良いですね〜♪
音泉、綺麗な夕暮れの海を見て、リフレッシュ!お疲れ様でした(^^)
義兄が黒松内出身で、何度か行きましたが自然いっぱい良いところですね!

9月11日 15:19

zukki

黒松内って、ブナ林が多いせいか、空気も綺麗だし
街自体の施設の手入れ等も行き届いていて とても住みやすそうな場所ですね!
キャンプ場ではsnowpeakのテントも借りれちゃうし良い所だわぁ(*´∀`*)

9月13日 12:42

チャーリー

あ〜 いいですね〜( ´∀`)
いい滝ですね〜
あ〜 鳥居と夕景もいいですね〜
素敵な写真の数々 気持ちが晴れ渡ります〜♪

9月11日 17:35

zukki

あ~滝良かったです(*´∀`*)
走ったり山登りしてなかった、岩をつたって近くへ行こうという
行動をしなかったと思いますが、今は むしろアドベンチャーな方に
興味が行くという性質になってきましたww

9月13日 12:44

モコらんらんさん、saita_09さん 他 5人が「応援してます 」と言っています

アッキーさんが「すごい! 」と言っています

yuuyaketownさん、マリリンさん 他 18人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

9月9日(土)

GOちゃん

zukkiさん、お疲れ様でした。
私は4時頃にオータムフェスト行きましたが、とっても混んでました。
ランナーウエアさんは見かけませんでしたが、山ランの後は最高!

9月9日 21:53

zukki

気持ちのいい日でしたよねぇ(*´∀`*)
本当に混んでましたぁ!皆、天気が良くてフラフラッと来ちゃいますよねw
11丁目のギネスとかワインとかを注いでくれるブースが良かった!
めちゃめちゃ美味しいビール飲めましたよ♪

9月11日 12:50

なると♪

リゾート地のプールで飲むギネスって感じの写真素敵♪
今度はこれ絶対飲みたい~~(o^^o)

9月10日 15:08

zukki

噴水をバックにしてます(*´∀`*)
次はこれを是非♪

9月11日 12:51

MANABooさん、saita_09さん 他 7人が「応援してます 」と言っています

マーシーさんが「すごい! 」と言っています

yuuyaketownさん、Ryuさん 他 15人が「写真GOOD! 」と言っています

zukki

9月7日(木)

あんこ

なわとび、そういえば以前やってたね(*´∀`)

復活ナイス♪ でも500回ってすごすぎ!!

9月7日 22:17

zukki

あんこちゃん、復活したね〜〜(*´∇`*)
そして、すんごい走ってるね笑笑
あ、ジョクノに記録してないだけで
走ってたのかな?
なんにしても、また走るようになって
嬉しいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
縄跳びって、500回とか聞いたら、凄いと思うかもだけど
意外とやってると、すんなりいっちゃうよ〜〜(*´∇`*)
やってる時の気分はボクサーです笑笑

9月7日 22:26

あんこ

ありがとう、またまったりジョグからゆる~くいきます♪

わ、わたしは…ジョグノにつけてないのは、1月は3回、2月は4回だけさ(笑)

3月から7月はゼロだぜ~(^-^;

いいね、ボクサー♪
zukkiちゃんがなわとびを軽やかにしている姿、想像しちゃいました(^-^)/

9月7日 22:51

zukki

うん、無理せず楽しんでね(*´∇`*)

9月7日 23:44

tymfishr_runsとい

Nice縄跳び。「片足飛び」ってボクサーがやっているような左右二回ずつステップする飛び方ですか?

9月7日 22:36

zukki

片足飛びっていうか、走ってるのと同じで
両足で飛ぶところを片足ずつって感じです。
う〜〜ん、文章だとうまく伝らないかな(^-^;

9月7日 23:46

モコらんらんさん、ももさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

マーシーさん、なると♪さん 他 1人が「すごい! 」と言っています

zukki

9月6日(水)

tymfishr_runsとい

縄跳びいい運動ですね。結果はーどですよね。着地衝撃はランより軽い気がします。500回だけでもかなりの運動ですね。NiceRun!

9月6日 20:01

zukki

縄跳びのせいか、筋肉痛です(^-^;

9月7日 17:19

GOちゃん

お疲れ様です。
縄跳び500回は、何分ぐらいかかるのでしょうか?
zukkiさんの、ラン前のルーティンにして下さい(^^)b

9月7日 20:51

zukki

500回、何分だろう?
意外とそんなにかからないかも。
10分もかからない感じかな(*´∇`*)
ぼちぼち頑張ります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

9月7日 21:07

モコらんらんさん、yuuyaketownさん 他 15人が「応援してます 」と言っています

Tomoさん、こまっちさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

KEN SUNさんが「お役立ち 」と言っています

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