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カリオン

12月7日(水)

綾鷹

今年の掛川非開催は仕方ないところでしょう。
あの規模を集めれる会場の目星がつかなくては、準備も出来ないですし…。
来年あたりもしかしたら復活するかもしれませんが、またはハーフ・10Kに縮小されるよーな可能性もあるかもですが、焼津とバッティングするよね~。
コース特性は置いておいて人気はそこそこ高いだけに、復活してほしいですね。

12月7日 10:06

カリオン

会場さえ確保できればフルもいけると思うんですけどねー
いっそのこと掛川にこだわらず、菊川あたりを巻き込めればそっちに大きなグラウンドがあるので開催できそうですが、そういう市町村をまたいでの大会となると運営側が大変なんでしょうね
とりあえず復活を期待!

12月8日 18:02

kun

ほんとですか?
初めてのフルマラソンが掛川新茶で思い入れがあるので、なくなるとすごく寂しいです。いつかまた復活してくれるといいなあ。。

12月7日 21:32

カリオン

自分も初マラソンは掛川だっただけに少し残念です。
会場が確保できれば来年あたりにまた復活するのかなと期待してます。

12月8日 18:03

chanさん、コウさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

おっくんさんが「お役立ち 」と言っています

カリオン

12月6日(火)

12℃西風中くらい
5:20から朝ラン
布団の中で20分寝るか葛藤の末走ることに
20分あれば5キロ弱走れてたわけで
悩んだ時間がもったいない

今日は風はあるけど異様に暖かい
かなり追い込んで走れたので薄着なのに額にも汗
この暖かさ12月じゃないね
今晩から寒くなるみたいだから気を付けないと

今日は図書館で借りたランナーズ2016年6月号から、
姿勢よく骨盤と体幹を意識した走法を心がける
速く走るためストライドを大きく、蹴って走るのとか、疲れたときに腕を振るっていうのは最新のスポーツ科学では間違いなんだそう
疲れたときは腰を高くよい姿勢を意識
ピッチ意識で脚を置く走りが疲れにくい
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[ 12月6日 7:55 ]

つっちんガンバ

カリオンさん、お疲れ様です。
今日は昼から冷え込みました。明日は寒そうですね。
私は最近、体幹を使った走り方ができてきたような気がしてきました。体幹や筋力の強化をして下半身が安定してくると走り方も変わりますし、力強い走りができるようになってきたような気もします。
頑張らないといけないですね。

12月6日 21:52

カリオン

やっぱり体はバランスですよね。脚だけ鍛えててもダメなんだなーと記事を読んで考えてました。 最近上半身は適当な感じだったので、つっちんさんみたいに体幹を鍛えていきます。

12月6日 22:46

おっくんさん、maeichiさんが「応援してます 」と言っています

コウさん、ポタモチさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

カリオン

12月4日(日)

綾鷹

おはようございます。
たしかに、無風だし日差しがポカポカ。練習にはもってこいでした。
レースならもう少し寒くなっても良いかもです。

12月5日 7:45

カリオン

日が出てると暑いくらい
こんな陽気だと少し走りにくそうだけど、西風よりはマシかな~って思います。
もう少しですね。袋井。楽しみにしてます。

12月5日 22:09

笑う自営業マン

今年は風がなく寒くない12月に思うよ 

でもこの頃はいきなり寒くなったり暑くなったりと読めない天気多いね (;^ω^)

12月5日 9:08

カリオン

やっぱりそうですよね。紅葉もうしてたんだ!?ってビックリします。
とりあえず風がないから走りやすくて助かりますねー

12月5日 22:11

3人が「応援してます 」と言っています

maeichiさんが「すごい! 」と言っています

カリオン

12月3日(土)

綾鷹

雨じゃないことを祈って☆

12月3日 8:00

カリオン

寒くなってきたし恐らく大丈夫では!?
風がどうかなーというところですよね

12月4日 14:13

kun

奥さんのツッコミはすごく同意します(笑)。

12月3日 8:13

カリオン

走ってれば寒さ大丈夫なんですけどね〜。
それでもそろそろ長袖デビューかなー
動きやすくていいけど、寒くないというわけではないので(笑

12月4日 14:19

ポタモチさん、maeichiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

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