プロフィール

カリオン

4月26日(水)

cloverleaf

ここでガラケーとスマホに投資ですね。
償却期間は?
カリオンさんは長持ちしそうですね。

4月26日 8:12

つっちんガンバ

カリオンさん、お疲れ様です。
坂道はある程度、意を決しないとできませんね。そのうちと思っているとすぐ時間が経っちゃいます。
ガラ携ですか。会社のは1年ほぼ前にスマホからガラ携に変わりました。
やはり電話和ガラ携ですね。
私の場合は、電話はほとんど使わないのでスマホです。

4月26日 8:27

タケシさん、コウさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

カリオン

4月25日(火)

つっちんガンバ

カリオンさん、ガチユル、お疲れ様でした。
やっぱり速いですね。そろそろ暑くなって来ますね。
今シーズンも頑張りましょう!

4月25日 23:56

カリオン

すこしサボってたのもあって終盤にかけて死にもの狂いな感じでした(汗
やっぱり定期的にスピード練も必要ですね
そろそろ暑くなってきたので長めのゆっくりより、短く速くといったほうがよさそうですね

4月26日 7:57

みつたか

ガチのキロ3分台も凄いのですが、ゆるのタイムも凄いです。自分はジョグしかしたことないので。昨年、エコパリレーマラソンに出て、2.6km?の全力で口の中が苦くなってきたのを思い出します。

4月26日 7:12

カリオン

ジョグ練だとガチでその距離はしんどそうです
本気で走ると自分は1kmでも死にそうになるし(笑)
200mくらいの短い距離のINTとかを数本入れてスピード感覚を掴んでいくといいですよ

4月26日 8:00

1人が「応援してます 」と言っています

1人が「すごい! 」と言っています

カリオン

4月23日(日)

ポタモチさん、fumiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

カリオン

4月22日(土)

kun

気持ちが大事って、すごく同意。笑うと免疫力アップするって言いますしね!
私もガンバロ(^ ^)

4月22日 20:48

カリオン

ほんと気持ちが大切!
楽しい気持ちが免疫力を上げてくれます
逆を言うと仕事はダメなのかということなんですけど(笑

4月24日 21:24

つっちんガンバ

カリオンさん、こんばんは。
今日は、京都ランでしたか。天気もよく気持ちがよかったでしょうね。
病は気から、ランで病も吹き飛ばしましょう!

4月22日 21:09

カリオン

普段と違うところを走るのはやっぱり楽しいです
今は気候もいいですからねー

4月24日 21:27

maeichiさん、コウさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

わた!さんが「すごい! 」と言っています

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