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RUNRANオヤジ

11月12日(日)

しゅわっち

やっぱりさいたまのコースは辛いですか?ラン友も四時間後半でした。

11月13日 12:58

RUNRANオヤジ

細かいアップダウンが続いて後半がきついです、、練習量を増やして来年はサブ4を目標にします(^^)/

11月13日 17:51

Qingdaoさん、あかつきねずさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

モモタンさん、kicoさん 他 2人が「すごい! 」と言っています

RUNRANオヤジ

11月11日(土)

第3回 さいたま国際マラソン 不参加

朝活パパさん、sho-5さん 他 2人が「応援してます 」と言っています

RUNRANオヤジ

11月5日(日)

第40回 足利尊氏公マラソン大会 完走

21.0km

1時間54分12秒

体重: 68.0 kg

体脂肪率: 17.0 %

朝活パパ

さいたま国際の日は、ヤフー天気だと 【曇り:朝6℃ 日中15℃】とマラソン日よりになりそうです。お互い頑張りましょう。

11月6日 9:23

RUNRANオヤジ

後半の登りは歩きそうです、、、(;'∀')
完走目指してガンバリマス!!

11月6日 18:53

どぼさん、ササヲさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

RUNRANオヤジ さんが 第53回 越谷元旦マラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年1月1日(月)

種目: フル

いきごみ:

一年の健康を祈念し走ります。

RUNRANオヤジ

11月3日(金)

体重: 67.7 kg

体脂肪率: 15.5 %

sho-5さん、asahiROCKさんが「応援してます 」と言っています

ササヲさんが「すごい! 」と言っています

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