プロフィール

しんぱぱ

10月17日(水)

四十路妻

乳酸域値???
乳酸貯めたほうがいいの???

10月17日 20:03

しんぱぱ

効率的なトレーニングの為には、乳酸域値程度のポイント練習を取り入れる事が良いみたいです。めっちゃキツイんですけど〜。ちょっとずつレベルアップする的な感じでしょうか?

10月17日 22:20

akiさん、アストラゆーさくさんが「応援してます 」と言っています

四十路妻さんが「すごい! 」と言っています

しんぱぱ

10月14日(日)

1人が「応援してます 」と言っています

しんぱぱ

10月13日(土)

TAK.N.さんが「すごい! 」と言っています

アストラゆーさくさん、けーよーさんが「写真GOOD! 」と言っています

しんぱぱ さんが さが桜マラソン 2019 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2019年3月24日(日)

種目: フル

いきごみ:

大好きな佐賀サクラのコース!完走目指します!!

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