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ミヤ

10月9日(火)

1人が「応援してます 」と言っています

ミヤ

10月4日(木)

だい

歳のせいかな(笑)
私もです(>_<)
走り出す前に股関節周りの柔軟入れてみては?

10月5日 10:53

ミヤ

走り始め、、、「こんなにしんどいんじゃ10kmも走れそうにない。。。」ぐらいの感覚だよ。
そっちかぁ~。そっちのケアはしてないからなぁ。
気を付けてみるわ。

10月5日 16:13

だい

またわり?のような柔軟してからだと少しましに走り出せる。。。気がする。
ぜひお試しあれ(^o^)

10月5日 17:15

kinoさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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