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manchan

4月22日(土)

今シーズン初の町石道往復。
本日の目標、登りを歩かない!

ちょっと肌寒い?くらいの気温で、走りやすさ町石道最高のコンディション!
どんなにノロノロペースでもとにかく走り続ける。
今まで歩いてた所も「走る」気持ちで。
途中で気付いたんだけど、走る姿勢だと重心を引き上げようとしてるから一歩一歩の動きがスムーズだな、と。
結果、気温にも助けられ、往路3時間3分で登れた!
今までだいたい4時間以上かかってたし、去年の夏に初めて走って登った時は4時間半以上かかってたで?
我ながらスゴイ!!

コンビニにも寄らず。トイレ休憩だけしてすぐに折り返す。
はじめはそこそこ飛ばしてたけど、頭痛が発症otz
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[ 4月28日 0:58 ]

manchan

3月4日(土)

[ 3月5日 0:01 ]

samutan&momotanさん、かなめさんが「応援してます 」と言っています

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