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mmuk

12月9日(日)

第4回 さいたま国際マラソン 完走

42.1km

2時間59分33秒

[ 12月9日 17:52 ]

こう

さいたま国際のコースでサブ3、流石です!!風も強かったのにお疲れ様でした!
 でもこのタイムは狙っても出せないと思います。
 ただ、mmukさんの3秒後には私のラン仲間がいました。その人は3時間1秒と、これも狙って出せないタイムでした。

12月9日 21:32

mmuk

ありがとうございます。さいたま国際でサブスリーは自信になります。
ラン友の方はとても残念ですね。グロスの申告の大会だと次のブロックになってしまうかもですね。

12月10日 8:11

夢太郎

すごい、すごい!
グロスでサブスリーおめでとうございます。気力も体力も使い果たした感じですね。その分、達成感は大きいですね。体力の回復に努めてください。お疲れさまでした。

12月9日 22:39

mmuk

ありがとうございます。このギリギリ感、たまりません!

12月10日 8:13

あいちゃんちさん、ちゅりさん 他 5人が「すごい! 」と言っています

mmuk

12月5日(水)

こう

お仕事が忙しいんですね。お疲れ様です!
 私もそうですが、公的な疲労でランへの影響が出てしまうのはしょうがないんでしょうね~

12月5日 23:00

mmuk

ありがとうございます。
最近、神経を使う仕事が増え、消耗気味です。

12月6日 8:20

ちゅりさん、緑のたぬきさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

mmuk

12月4日(火)

夢太郎

今日は12月にしては信じられないような気温です。落ち葉と南風という、おかしな取り合わせです。川崎では10時前に雨の音が聞こえました。

12月4日 22:20

mmuk

本日はワイシャツの下もしっとり感がありました(汗をかいているのは私だけかも)。幸い冷たい雨で張りませんが、季節外れの湿度を感じます。

12月4日 23:00

緑のたぬきさん、ちゅりさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

mmuk

12月2日(日)

こう

5枚目の写真を見て「何で一戸建ての写真?」としばらく考えてしまいましたが、よく見たら屋根にシラサギ(かな?)が居ました~(笑)
 

12月2日 19:58

mmuk

そうなんです。4枚目の鳥の写真を撮ろうとしたら飛び立って、家の上に。なんかいい感じなので写真を撮りました。
もうすぐ冬ですね。

12月2日 20:02

夢太郎

自然が溢れていますね。秋のみごとな景色の中に桜も咲いていたのでしょうか。この中を走れば、禁断症状も解消ですね。

12月2日 21:26

mmuk

小さな白い花がついていたので、近くでよく見ると桜のような花が咲いていました。名前はわかりませんが、珍しいですね。

12月3日 7:59

TONOさんが「応援してます 」と言っています

ちゅりさん、Ottiさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

mmuk

12月1日(土)

こう

30階分も階段を登ればいい運動になりますね。
 最近私もトイレに行くときに5階分の階段の昇り降りをたまにやっていますが、なんかいい感じなので続けようと思っています。

12月1日 20:23

mmuk

普段も急ぎでなければ階段を使いますが、さすがに10階以上になると息が切れます。気づかれないように息をしていますが、オフィスでハアハア言っているとちょっと危ない人ですね。

12月2日 8:55

夢太郎

●●殺すにゃ刃物はいらぬ。雨の3日も降ればいい。雨でもないのに3日間走れなかったのですね。
階段を上るにも準備運動が必要でしょうか(笑)

12月1日 21:42

mmuk

今回イベントが重なってしまいました。3日目は禁断症状が出て階段でなんとかストレス発散してしまいました!

12月2日 8:57

ちゅりさん、緑のたぬきさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

mmuk

11月27日(火)

夢太郎

短時間とはいえ、走ることは万能薬になりますね。思ったよりも速く走れる時はうれしくなり、ますますのめり込みます。きょうは比較的暖かかったので、走るには最適でしたね。

11月27日 21:24

mmuk

今日は立命館大学でスポットの講義だったのですが、思ったよりたくさんの学生が参加しておりちょっと緊張しました(たくさんの参加は、もちろん呼んでいただいた先生の人徳)。
ちょっと体が硬くなっていたので、走ると気持ちもリフレッシュしていい感じです。

11月27日 22:06

緑のたぬきさん、ちゅりさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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