プロフィール

mmuk

6月25日(日)

夢太郎

かなりハードな練習ですね。けがや故障であっち側に行かないようご注意ください。

6月25日 22:52

mmuk

ありがとうございます。
トレーニングは一線を超えないように留まっている感じです。お互い走りすぎは注意ですね。

6月27日 23:03

こう

私もランナーズに載っていた肩甲骨周りの柔軟運動を最近取り入れています。
 肩甲骨を使えている感じになると、不思議とフォームが改善してきたような気がします。(あくまでも私見ですが)

6月27日 21:46

mmuk

こうさんが言うと説得力があります!
たしかに、静的ストレッチの後は柔軟性が増しています。肩甲骨、意識して取り入れてみます。

6月27日 23:06

たぬジローさん、Ottiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

mmuk

6月24日(土)

こう

暑かったのにナイスロングです!
 ヘリコプターの側を走るのは迫力もありそうですが、風がかなり吹いているのでは?

6月24日 20:46

mmuk

ありがとうございます。
いわれて気づきましたが、確かに彩湖には波紋が立っていました。ランナーの上を通過するときは、ちょっと高めの高度で飛んでくれていたようです。風はほとんど気づきませんでした。

6月25日 7:58

ちゅりさん、たぬジローさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

mmuk

6月23日(金)

夢太郎

マラソンの話もためになるのではないでしょうか。

6月23日 21:33

mmuk

本当はマラソンをどう走るかの話をしたいのですが、残念ながらお呼びがかかりません。学生のほうがもちろん速く走れますしね。

6月23日 21:46

こう

講義の内容にマラソンの話を絡めてみるというのは?でもお仕事でしょうからやっちゃマズイですね~(笑)

6月23日 23:20

mmuk

次回は自己紹介に入れてみましょうかね。関係ない話に飛びそうですが。

6月24日 8:24

TONOさん、Ottiさん 他 3人が「応援してます 」と言っています

ちゅりさんが「すごい! 」と言っています

mmuk

6月20日(火)

夢太郎

今は至る所で満開になり、彩り鮮やかなアジサイが楽しめますね。晴れていてもきれいだし、雨でも風情のある花ですね。

6月20日 22:40

mmuk

私は、雨空のアジサイが好きです。長く咲いているので楽しめます。
雨空は走りに行くのはためらいますが、いい季節です。

6月20日 22:43

ちゅりさん、たぬジローさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

mmuk

6月18日(日)

とらのすけ

カワセミですか!
こちらは恩田川にいますが、たまに家の近所にも来ます(^O^)

6月18日 16:12

mmuk

まさか近所で見るとは思いませんでした。ブルーの羽と橙のおなかが素晴らしかったです。

6月18日 18:08

こう

まだまだmmukさんのご近所も自然が豊かなんですね~
 当家の近所には最近しばらくカッコウがいましたよ。

6月18日 17:06

mmuk

自宅は都会と田舎の境界になります。
なお石神井公園は練馬区なんですよね。まわりは住宅街なのですが、意外と自然が残っています。

6月18日 18:12

Ottiさん、たぬジローさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

ちゅりさんが「すごい! 」と言っています

mmuk

6月17日(土)

こう

ロング走、お疲れ様でした!!
 日陰があまり無いようですが、今日は暑くなかったですか?

6月17日 16:15

mmuk

ありがとうございます。
ペースはゆっくりなのですが、お昼近くなるとさすがに。最後は半熱中症状態で、帰って水分を1Lほど一気のみです(笑)。

6月17日 16:26

夢太郎

走っているときに稲の香りをかぐのは気持ちいいですね。梅雨の晴れ間の素晴らしい青空が魅力的です。私は高尾山を越えて、日影沢キャンプ場まで歩き、そうめんとてんぷらのイベントに参加していました。

6月17日 22:31

mmuk

気持ちいい季節になりましたね。山でのそうめんも魅力的ですね。

6月18日 8:42

たぬジローさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

Ottiさん 他 1人が「写真GOOD! 」と言っています

mmuk さんが 第22回 信州爆水RUN in 依田川 に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年8月6日(日)

種目: 8.0km

いきごみ:

今年一番の楽しみです。

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