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mmuk さんが 第9回 足立フレンドリーマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2018年12月23日(日)

種目: ハーフマラソン

mmuk

8月15日(水)

夢太郎

走るだけではなく、余裕でいろいろなところにも出かけているのですね。暑さに負けていない証拠です。

8月15日 20:48

mmuk

5日間、せっかくの夏休みなので近場を満喫しました。今年は徳島に帰省できなかったのですが、時間をたっぷり使うことができました。

8月15日 21:26

こう

なんか平日は時間の進みが遅く感じますが、休みってあっという間で短く感じるような気がします。
 でもこれだけ色々な所へ行かれて充実されていていいですね。

8月15日 23:18

mmuk

今回は、体力に任せていろいろなところに行きました。地味に充実しています。

8月16日 7:26

Ottiさん、ちゅりさん 他 4人が「写真GOOD! 」と言っています

mmuk

8月13日(月)

ちゅり

久留米は福岡でも、東久留米は東京なんですね(^^; 勉強になりました‼

8月13日 15:09

mmuk

そうです。一応東京都ですが、武蔵のらしい風景が残っています。(つまり畑がたくさん)

8月13日 17:29

こう

栗はまだまだ青いからこれからですね。
 どこまでも続くひまわり畑は壮観です。

8月13日 19:39

mmuk

実は、背中の方向で8月末からひまわりが満開なのです。10万本あるとか。
「清瀬ひまわりフェスティバル」で検索していただければ。

8月13日 20:42

TONOさん、ちゅりさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

mmuk

8月9日(木)

夢太郎

この暑さの中、連日暑さに負けない気力、見習いたいです。でもこんな練習が秋の大会に功を奏するのでしょうね。お互い、ケガや脱水に注意して頑張りましょう。

8月9日 22:56

mmuk

秋にウルトラがあるので、本当はもっと走らなくてはと思うのですが、何かいい工夫をしないとと考えています。

8月10日 7:22

夢太郎

まだまだ長い階段が待ち受けているのですね。このチャレンジ精神に敬意を表するとともに、その元気を私の気合に入れたいと思います。

8月10日 21:22

こう

在宅は通勤時間が短縮される分、仕事の量と実質労働時間が増えちゃいそうな気がします~
 量が多ければ誰も見ていないからといっても休憩できないから、雇用者にとっても都合が良いのかもしれませんね。

8月10日 0:36

mmuk

在宅でも、普通にメールや会議が出来るので、仕事はあまり変わらないような気がします。もちろん、通勤しなくていいのは、かなり助かります。

8月10日 7:26

ちゅりさん、Ottiさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

mmuk

8月6日(月)

こう

靴は合う合わないがありますから難しいですね~長旅のように色々試しながらゆっくりやっていくしかないですね。
 

8月7日 22:01

mmuk

問題は、気になるシューズがどんどん出てくるので、落ち着かないところでしょうか。

8月8日 7:22

TONOさん、緑のたぬきさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

mmuk

8月5日(日)

第5回 上野恩賜公園早朝元気マラソン 完走

10.0km

39分45秒

場所は都会だが、なんかローカルな感じのする上野恩賜公園早朝元気マラソンというのに出場。
上野公園の2.5kmコースを4周。小規模だがなかなかおもしろい大会。

1周目:9:24
2周目:9:58
3周目:10:17
4周目:10:05

スタート前:
早朝ということで7時スタート。受付があるので6時30分上野公園の噴水あたりに集合ということで4時30分おき。5時に家を出ると曇って湿度がとても高い。
今回はリュックにスポドリとタオルだけ持って参加という軽装。走った後、もう少し上野公園周辺を走るつもりだったが...

スタートは10名ずつウェーブスタート。スタート兼ゴールの位置にたくさん人がいるので、5kmゴールの応援と思いきや、10kmの人がスタートを待っているのに気づく。5分ほど前に並んだ時にはだいぶん後ろのほう。 ...もっと見る

[ 8月5日 11:06 ]

ちゅり

上野公園でマラソン大会、楽しそうですね(’-’*)♪
前からスタートしてたら入賞でしたね、お疲れ様でした‼

8月5日 17:54

mmuk

ありがとうございます。上野公園を走るのは結構楽しいです。
前のランナーとも同じ条件ですね。差が100mほどあったので、完敗です。

8月5日 20:18

こう

蒸し暑い中での40分切り、スゴイです!お疲れ様でした!
 東京の公園で大会って出来るの?と疑問でしたが普通に出来るものなのですね。
 ちょっと年代別の区分けが厳しかったですね。

8月5日 18:55

mmuk

目標は42分カットだったのですが、頑張りすぎました。
年代が50歳以上だと入賞できそうだったのですが、やはり40代は層が厚いです。

8月5日 20:25

緑のたぬきさんが「応援してます 」と言っています

Ottiさん、ちゅりさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

mmuk

8月4日(土)

こう

同じくこの時期は体に熱がこもりますね。私の場合はいつまでも水分を補給したがって、どんどん飲み続けた結果として胃腸の調子が悪くなる気がします。

8月4日 22:56

mmuk

私も、冷たいモノを飲み続けていたように思います。あまり体にはよくないですね。

8月5日 5:22

TONO

早朝ランは、夏でなければ血行が良くなって一日目が冷めた状態で快適に過ごせるのですが、夏はなかなか疲れが取れなくてきついですね〜
来週はちょっとは涼しくなるようですが。

8月5日 7:43

mmuk

TONOさんもそうなのですね。やはり、朝は適度な運動程度で止めておくのが良いのでしょうね。

8月5日 10:17

ちゅりさん、Ottiさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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