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8月10日(木)

 深夜ジョグ。

 2週間振りのジョギングになってしまった。17日前に父が予定通りの入院をしたら予定外の病気が見つかってしまい、同時に母の身体の調子の悪さも重なって、気持ち的にバタバタしていた。今日、入院先の病院の先生から説明があり、ようやく退院の目途がついた。この期間中何度か走りたい気分にはなったが、結局1度も走っていなかった。 

 気温20℃を下回る夜だというのに、3km弱走っただけで後頭部に汗をかき始めた。久し振りのジョギングでややペースは速め。10kmでやめるツモリだったので、敢えてペースは落とさず。それでも、5km通過は25分52秒といったところか。

 今日の北大メインストリート1km(7.4-8.4km)のタイムは…、4分19秒。久し振りにしては上出来。ジョギングはサボっていたが、この17日間でロードバイクに9回乗り160km近く走っていたので、多少は心肺機能が維持されていたのかもしれない。 ...もっと見る

[ 8月11日 1:22 ]

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