jinのジョグノート

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jin (2)

-  目標宣言！  -

目標一覧

自己紹介

朝、走る。走れる喜びを感じながら。

最新のワークアウト日記

2010年8月29日(日)
大井埠頭にてバイク練習。 バイク...
2010年8月28日(土)
５km走って、筋トレ、その後３ｋｍ...
2010年8月27日(金)
久しぶりに１．６ｋｍを連続で泳いだ...

今月の記録一覧

イベント・大会の予定

2010年12月5日(日)
第26回NAHAマラソン
フル あと93日

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スイム
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自転車
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ラン

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自転車

[ 1ヶ月 | 3ヶ月 | 6ヶ月 | 1年 ]

スイム

[ 1ヶ月 | 3ヶ月 | 6ヶ月 | 1年 ]
 

コーディネート

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