プロフィール

tetsuhima

1月16日(月)

ろ〜せ〜

走った後にアイシングしてますか?
最近、帰宅ランでも週末のトレーニングでも、走った後すぐに保冷剤をアキレス腱にあてて冷やしてます。
湿布より何より、効く感じしますよ!

1月18日 7:17

おすすめイベント

JogNote