トミー
プロフィール
2014年10月24日(金)
10.0km
2014年10月23日(木)
24.0km
肉離れの状態の確認ランをしました。走っている最中は痛みがなく走れましたが、終わってから少しだけ違和感を感じました。
股関節痛は相変わらず、痛いです。 大阪マラソンはどこまで我慢できるかです。
24キロJOG+勝山三山縦走
[ 2014年10月23日 17:32 ]
2014年10月18日(土)
一昨日の肉離れ、昨日よりはすこしましになったけど、まだ痛い。
走るか走らないでおくべき迷ったが、ゆっくり走って痛くなったら、リタイヤしようと思って走った。
最初の3キロは6分ペース、徐々にペースを上げたが、やっぱりふくらはぎ痛い。
7キロ地点で転倒。血だらけになり、30秒ぐらい立ち止まる。すこし膝が痛い。
でも、ラスト2キロはキロ4分台にあげ、ゴール。
頑張ったため、痛みが1日後戻り。明日から3日間は走るのやめてみよう。
[ 2014年10月19日 0:22 ]
2014年10月16日(木)
股関節は相変わらず激痛ですが、今日は走っている最中に右ふくらはぎに激痛。走れなくなった。軽い肉離れを起こした。角島まであと2日しかないのですが、治るだろうか心配。 アイシングとシップをしたがどうだろうか?
角島は佐々木小次郎か宮本武蔵の仮装をするので、なんとか走りたいのだが?
[ 2014年10月17日 9:41 ]
2014年10月12日(日)
8.0km
2014年10月11日(土)
12.0km
2014年10月9日(木)
25.0km
今日は福岡マラソンの説明会のため、来福。今年3回目。
夜まで時間があったので、細切れランで、小戸運動公園往復。
めちゃくちゃお尻が張っていたので、トレーナールームでマッサージ。
お尻すっきり、明日も走れそう。
[ 2014年10月9日 23:50 ]
2014年10月8日(水)
29.0km
今日は月食、昼間天気が良かったので走りたかったが、月食見ランに出かける予定だったので、月がかけ始めたころにスタート。
月をずっと眺めていたら、痛みも少しだけ和らいだ。
ゆっくりですが、なんとか29キロ走れた。
[ 2014年10月8日 22:46 ]
2014年10月7日(火)
一日休んだら体が軽くなった。でも股関節は相変わらず痛い。
[ 2014年10月8日 22:42 ]
2014年10月5日(日)
21.8km
今日は200Kメンバーと下関海響マラソンの一部を試走会。やっぱり股関節が痛いが途中でビールとふぐを食べ、復活したが、途中、離脱し、船で門司港へ。
[ 2014年10月6日 11:22 ]
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