プロフィール

ワトソン(マキバオー)

10月16日(火)

体重: 52.75 kg

体脂肪率: 7.3 %

ahmy0205

私はN派です!

10月16日 10:24

ワトソン(マキバオー)

ahmyさんは履いたら効果ありそう!

10月16日 20:34

みっちゃん

私はS派です。

10月16日 10:42

ワトソン(マキバオー)

サッカニーですね。
履いてるの見たことない(笑)

10月16日 20:34

みっちゃん

サントリー プレモル派だよ!

10月17日 6:22

もりもりサラダさん、Ponさん 他 18人が「応援してます 」と言っています

hinakattenさんが「すごい! 」と言っています

☆キヨ☆さん、てる坊主さん 他 5人が「お役立ち 」と言っています

ワトソン(マキバオー)

10月14日(日)

体重: 52.7 kg

体脂肪率: 8.6 %

てる坊主

ちゃんと走ってラーメン、ビール、こんな健康的な事ないじゃないですか(笑)

10月15日 6:29

ワトソン(マキバオー)

超健康的でしたね。
ランナー的に(笑)

10月15日 7:06

おのちゃん

4'00/km集団でOKの女性ってあんまり居ないですよね(^_^;)

10月15日 7:43

ワトソン(マキバオー)

ちょっとビックリしました。
どこかで見たことあるような。

10月15日 10:14

109ダさん、のぶりんさん 他 5人が「応援してます 」と言っています

☆キヨ☆さん、ダイヒートさん 他 12人が「すごい! 」と言っています

たまさん、ももさん 他 3人が「写真GOOD! 」と言っています

ワトソン(マキバオー)

10月13日(土)

体重: 52.95 kg

体脂肪率: 8.7 %

みっちゃん

あっワトソンさんの大好きな、キティーちゃんだ。

10月13日 7:45

ワトソン(マキバオー)

キティーちゃんが蜘蛛さん退治してくれました。

10月13日 10:10

アッキー

ワトソンさんがキティラーとは知りませんでした!

10月13日 14:03

ワトソン(マキバオー)

実はね~(笑)

ハチミツ好きなので、差し入れよろしく!
疲労回復に効くらしいよ。

10月13日 15:24

アッキー

ハチミツ高級やから私も差し入れて欲しいくらいですわ(^-^;

10月13日 15:50

Tomoさん、ダイヒートさん 他 12人が「応援してます 」と言っています

ももさん、Ponさん 他 5人が「写真GOOD! 」と言っています

ワトソン(マキバオー)

10月12日(金)

体重: 52.8 kg

体脂肪率: 10.2 %

109ダ

明日はさらに気温が下がりそうですよ。

10月12日 17:58

ワトソン(マキバオー)

寒いの嫌だ。

10月13日 4:55

もっち

手袋はさすがにまだ要らないのでは(笑)

10月12日 19:47

ワトソン(マキバオー)

まだ、要らないんですね(笑)

10月13日 4:56

ワトソン(マキバオー)

10月12日(金)

つよぽんさん、KAYOさん 他 8人が「応援してます 」と言っています

ももさん 他 3人が「すごい! 」と言っています

もっちさんが「お役立ち 」と言っています

てる坊主さんが「写真GOOD! 」と言っています

ワトソン(マキバオー)

10月11日(木)

みっちゃん

ひゃ~400を15本って過酷~。

10月12日 8:47

ワトソン(マキバオー)

よくやったでしょ。
意外と早く終われて、時間は気にならなかったです。、

10月12日 10:22

ahmy0205

苦手な練習こそ成長のチャンスがあると思うよ。マラソンでタイム狙うならあとは自分できついなって思うタイムでペーランがやっぱり効果的だよ。

10月12日 15:10

ワトソン(マキバオー)

アドバイスありがとうございます。
色々参考にさせてもらいます。
やっぱりペーラン大事ですね。

10月13日 10:29

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