プロフィール

Ouch!

6月17日(土)

たかおいちゃん

オウチ様

2017.6.17(土)
快晴。
AM9:40スタート。
1kmT.T
綾羅木海水浴場堤防2本コース
タイム 16分08秒00

コース新記録
認定します。

おめでとうございます^^

明日はリレーマラソン??
今日以上に暑くなりそう。
熱中症に気をつけて~

6月17日 14:58

Ouch!

https://youtu.be/JpD61A4OGNY
動画登録完了しました。よろしくおねがいいたします。

6月17日 23:59

たかおいちゃん

24日(土)
恒川&甲斐コンビ、T3綾羅木アクアスロン練習会へ。
よろしくお願いします^^

6月18日 20:26

1人が「応援してます 」と言っています

ケージさん、jacksonさん 他 1人が「すごい! 」と言っています

Ouch!

6月9日(金)

たかおいちゃん

がんばれ、下関ストロングマン!

6月10日 6:15

ケージさん 他 1人が「お役立ち 」と言っています

Ouch!

6月7日(水)

けが後、一週間ぶりのスイム
SWIM 200x2、100x6
BACK 200x2
SWIM 100x4
KICK 50x4
BACK 100x4
SWIM 100x10

 帰宅後2か月ぶりにリフレに行った。全コース埋まっていたので一番奥のコースに入れてもらった。400くらい泳いだら、初めから泳いでいた人から手を指されたので立ち上がったら、まき先生だった。まきさんとリフレで会うのは史上初めて。ちらっとけがの様子を見てもらい大丈夫かなと。。。4000くらい泳いでタラタラしているとまた手を指された。今度はふくちゃん。今からバタフライのレッスンを受けるとのこと。みなさんスイムを頑張っていますねヽ(^o^)丿。僕もXデーに備えなければ。 ...もっと見る

[ 6月8日 12:16 ]

ケージさんが「お役立ち 」と言っています

Ouch!

6月3日(土)

[ 6月3日 17:58 ]

たかおいちゃん

さすがの写真!
だいだいだい感謝~~

6月3日 18:04

Ouch!

第一回目の練習会、盛大で充実した内容でしたね。おめでとうございます。次回参加は再来週になりますが、パワーアップして綾羅木に帰ってきます。

6月3日 19:02

たかおいちゃん

第3回目は、まきキャプテンがいないので、
オウチくんがリーダーでひっぱってください!

6月4日 10:37

jackson

昨日は撮影ありがとうございました❗️
怪我しっかり治してくださいね!

6月4日 9:30

jacksonさん 他 2人が「写真GOOD! 」と言っています

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