いつものコースの短縮版。日の出前の早朝ラン。寒かったので、ウインドブレーカー着て走った。

いつものコースの短縮版。しばらくこんな調子でのんびりやります。

いつものコースの短縮版。走ってる途中から雨になった。でもそんなに寒くない。

いつものコースの短縮版。師走なのに暖かい朝。なんとなく心肺機能落ちた気がする。

いつものコースの短縮版。久しぶりに走ったら、足が軽くて妙にタイムよかった。だけど距離の割にかなりくたびれた。

つくばマラソン走ってきました。天候にもめぐまれて、気持ちのいい大会でした。
タイムは、平凡なものでしたが、ここのところ練習があまり出来てなかったので、20キロ以降きつかったことと言ったら(笑)
とにかく最後まで走り続けることができて、それは良かったです。
40キロ地点あたり、筑波大学の坂道前に、あの「ロッキーおじさん」がいました。
引退したはずだけど、いやーあのテーマ曲聞いた途端、体中、特に太ももあたりにビビっと電流が走ったような、衝撃を感じました。
元気出たよ、ありがとうロッキーおじさん!!

公園周辺を軽く5キロ。さあ、明後日だ！待ってろ、つくば！（笑)

いつものコースの短縮版。曇ってたせいか、思ってたより気温高かった。今日も36分台。なんか調子良い感じ。

いつものコースの短縮版。なかなか良い感じに走れた。

伊奈ジョギングコースを13キロ走。ラストちょっと追い込んだ。あと1週間か。