プロフィール

きそら

7月22日(土)

みん

おはようございます。今朝は暑かったですねぇ…。6km走っただけでもうそれはそれはすごい汗。

体のだるさは暑さのせいもありますよね、きっと。私は夏場はF薬品のリンゴ酢をがぶ飲みしています。これを飲むと疲労が溜まらないです。養命酒か〜やっぱり効くんですね(^-^)

7月22日 7:45

みんさんが「応援してます 」と言っています

きそら

7月20日(木)

みん

おはようございます。今朝はムシムシして暑かったですね。4時台スタート尊敬します!体をゆっくり休めてください(^-^)

7月20日 7:27

きそら

ありがとうございます。ほんと汗びっしょりでしたね~。明日は休足日です。
これがあるから頑張れます。

7月20日 12:45

みんさん 他 1人が「応援してます 」と言っています

きそら

7月18日(火)

みん

おはようございます。いやぁきそらさんの体力には脱帽です。すごい!毎日暑いですが頑張りましょう(^-^)

7月18日 8:29

きそら

こんにちは。
10月の大会は、この7~8月に走っておかないと完走できそうにないので、老体に鞭打って頑張っているところです。ほんと毎日暑いですね。夏バテしないように対策をしっかりして頑張りましょう!

7月18日 16:44

みんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

きそら

7月16日(日)

みん

今日はありがとうございました!同じくらいの距離でしたね。帰りはヘロヘロで、たまに走るくらいでしか登れませんでした(^-^;

きっとあのペースは私に合わせてくださったのですよね。もしそうでしたらすみません(>_<) あのくらいでよければまたご一緒させてください(^-^)

7月16日 11:10

きそら

こちらこそありがとうございました。いつものトコトコランのペースですのでそんなことはありませんよ。私にも心地いいペースでしたよ。これからは水分補給が大事ですね。また一緒に走りましょう!よろしくお願いします。

7月16日 11:27

桔梗原淳さん 他 1人が「応援してます 」と言っています

みんさんが「すごい! 」と言っています

きそら

7月15日(土)

みん

私も明日の早朝は、新しいコースってことで石橋公園・かんまちああたり行ってみようかな♪ 私も体が重かったです(>_<)

7月15日 6:55

きそら

こんにちは。明日仕事休みなのでかんまちあ&石橋公園で早朝ロングランしようかなと思っていました。宜しかったら石橋公園コース案内しますよ。まずはいつものようにかんまちあグルグルランしときます。

7月15日 12:43

みん

お。何時からですか?早朝なら行きたいです。(もう8時以降スタートとかは体がもたなさそうなので)

7月15日 16:17

きそら

いつものように5時前には、かんまちあグルグルしていると思います。明るくなったら石橋公園2.5㌔コースグルグルに行けたらいいかな・・・と思ってます。

7月15日 17:23

みん

オッケーです!私もなるべく早く行けるように今夜は早目に寝ます。明日はスッキリ起きられそうです♪ よろしくお願いします。

7月15日 17:48

3人が「応援してます 」と言っています

みんさんが「すごい! 」と言っています

きそら

7月14日(金)

うまいち

 今日の10㌔ランご苦労さんです。梅雨明ける、まぁ夏なんでバテないようにしていきましょう。

7月14日 8:23

きそら

お疲れ様です。こちらは梅雨が明けて、本格的な夏がやって来ました。東北南部は平年並みだと7月25日頃が梅雨明けとか・・あとしばらくですね。ほんとこれから夏バテしないように頑張っていきましょう。

7月15日 12:37

2人が「応援してます 」と言っています

みんさんが「すごい! 」と言っています

きそら さんが 第23回四万十川ウルトラマラソン に「参加予定」と言っています。

開催日: 2017年10月15日(日)

種目: 距離指定なし

いきごみ:

100k完走!

きそら

7月13日(木)

みん

おはようございます。「人生をデザインする」コシノさんらしい、素敵な、奥深い言葉ですね。今はライフデザイナーって職もあるくらいですからね。ぐるぐる14周お疲れ様でした(^-^)

7月13日 6:55

きそら

おはようございます。ライフデザイナーという職業があること初耳でした。常に今が旬って思える人生送りたいものですね。夏休みが始まるんですね~。いいですね~。いい時を過ごしてください。

7月13日 8:57

みんさんが「お役立ち 」と言っています

きそら

7月11日(火)

うまいち

今日のランご苦労様ですと言いながら、地震の方はいかがでしたか、震度5強ということなので心配しております、何もなければいいのですが、この暑いときにねェ・・・・地震のことには、自分は特に敏感ですから、心配です。忙しいところ申し訳ありません。

7月11日 16:01

きそら

うまいちさん、ありがとうございます。震度5強という地震は鹿児島では初めてだったようですが、おかげさまで大きな被害は出ていないようです。まだ余震が予想されるということですので油断できないところです。昼前、職場で地震に会いましたがほんとに怖いですね。

7月11日 17:32

みんさん 他 2人が「応援してます 」と言っています

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