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k1800

2月14日(火)

休日で朝をゆっくり過し、昼前スタート。

気温3℃

前から予定していたロング走を敢行。
前々から一度やってみたかった、市北部の高山溜池まで北上し最南端の東山駅まで南下して自宅まで戻るコース。言い換えれば市縦断往復走。

スタートして南田原方面へ。今日もスタートして10分ぐらいから大腿筋が痛い。
マジでいつになったら、調子のイイ走り出しがやってくるのか?

痛みを堪えながら、下田原から磐船神社方面へ行き、神社手前からR168を少し南下して、途中で高山方面へ小高い丘陵を抜ける。このあたりで一度脚の痛みは治まったが、ここからバイパスを上ってくろんど池、高山溜池の淵を回って旧道から富雄川に沿って南下。上りで脚を使ってしまい、折り返すころにはまだ15kmなのに、脚はヘトヘトに。 ...もっと見る

[ 2月15日 17:14 ]

k1800

2月7日(火)

maddie(マディー)

気温3℃はいい感じやね!少しは走る気になってきたん?サゲサゲ感よくわかります。そんな時は緑の.......を振りながら走らないと!

2月8日 18:09

k1800

ナイトラン用に「緑の.......」買っとこかな。赤やったら警備員に間違われるからね。

2月9日 13:17

maddie(マディー)

ナイス!

2月10日 18:55

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